PSÜÜHIKA TERVENDAMINE

Iga haiguse tõeline tervendamine algab teadlikult või teadmatult (nt platseebo!) psüühilisest tervenemisest.

Psüühikat mõjutab esmalt kogu meie väliskeskkond – teisest inimesest ja perekonnast ühiskonna ja inimkonnani. Mis omakorda on jällegi meie sisekeskkondade peegeldus. Seega, kui hakkame teadvustama ja valitsema iseennast, hakkab korrastuma ka ümbruskond. See on iseäranis oluline täna, mil Kaos inimestes ja välismaailmas kasvab.

Tiibeti bönis on 9 praanat (energiat), millest madalamad põhjustavad haigusi, õnnetusi, isegi katastroofe. Ka Lääne meditsiin räägib täna psühhosomaatilistest haigustest, metameditsiin psühhotrauma põhistest haigustest jne. Joogi Gunnar Aarma (ülafotol) pidas kõige olulisemaks tervisefaktoriks „õiget mõtlemist”.

Kui Luule Viilma „Ellujäämisõpetuse” tuumaks oli prokristlik ennasttervendav andeksand, siis mõõdunud sajandi keskel lahvatanud ”eduteoloogia” sünnitas oma ilmalikus vormis „positiivse mõtlemise”, uude ärikultuuri imbunud „eduelamuse” ja seejärel kaasaegse Maagia ABC („The Secret”).

Kas see kõik on Lääne kultuuri kuidagi ravinud? Teadlikumaks muutnud? Või on aeg

pöörata pilku ka Traditsiooni poole, mis pole tulnud ega läinud „moevooludena”, vaid olnud ja jäänud, „kõrgudes ka täna üle maailma otsekui mägi” (nagu ütles Uku Masing kunagi Jeesuse kohta).

Kui oleme krooniliselt haiged ja soovime terveneda, siis loomulikult saame, võime ja isegi peame kasutama kogu sedagi arsenali, et tulla kiiremini välja kõige hullemast. Alustades kas või nt Louise L. Hay „Tervendavatest mõtetest”. Kus iga haiguse aluseks on oma teatud negatiivne uskumus – aga ka oma tervendav affirmatsioon. Palju on ka neid, kes on end seekaudu välja võidelnud majanduslikult kitsikusest. Tundes vbl uhkust enda üle suhtumises „vaestesse”, kelles seda pealehakkamist pole olnud. Leides end seeläbi aga taas sellestsamast Uuestisünmnirattast – nüüd lihtsalt veidi teises, leebemas vormis, nii nagu seda kirjaldab Tiibeti õpetus Kuuest Ilmast (lokast).

Kuid kui tahame astuda samme veel ka TINGIMUSETU (välistingimustest sõltumatu) Tervise poole, peame sukelduma sügavamale. Ja visandama teatud Täiustumise Tee. et hakata taipama oma olukorda, asendit ka Arenguvertikaalis – millist teadlikkust on õnnestunud endas juba äratada ja millised on edasised perspektiivid. Veel enam – kuidas esmalt KUJUTLUSES oma kasvavasse ”jumalikkusse” siseneda ja sedamööda neidsamu kvaliteete ka oma igapäevastes elupraktikates kogeda ja rakendada.

See on kindlasti suur ja põnev Seiklus. Niisiis – alustagem! :)

***
MIS ON AVATUD TEADLIKKUS?

"Aga mis põhjustab õigupoolest meie kannatusi? Küsimus pole niivõrd selles, mis toimub väliselt meie elus, vaid selles, et tunneme ennast tõkestatuna ja meie klammerduv meel hoiab nendest tõketest kinni. Meie vähene avatus põhjustab ebatäiuse tunde.

Mis suudab lõpetada kannatusetsükli?

Põhiline on see, et mida avatumaks me muutume nii füüsiliselt, energeetiliselt, kontseptuaalselt kui ka psüühiliselt, seda paremini ja terviklikumana me ennast tunneme mistahes raskuste tekkimisel. Iseäranis vajame me avatud teadlikkuse omadust. See teadlikkus pole millestki „teadlik”; sellel pole objekti ega sõltuvuslikke seoseid.

Avatud teadlikkus on tarkuse arendamise võti. <em>Rigpa</em>, meie tõelise olemuse otsene defnitsioon on teadlikkus avatusest. Kõik viisid, mille kaudu inimesed ennast mõista püüavad, nagu psühhoteraapia, jooga ja töö unistustega, on erinevad moodused hirmu ületamiseks, lootuse tugevdamiseks ning selle avatud teadlikkuse loomiseks, mis võimaldab ennast paremini mõista. Ka <em>ma gyü</em> mandala pakub väärtuslikku sisekaemust otsitava terviklikkusetunde saavutamiseks."

Tenzin Wangyal Rinpoche

Rmt „Tiibeti keha-, kõne- ja meelejooga”

Vesi ja vererõhk, vesi ja süda, vesi ja veri, vesi ja kõhunääre

Vee roll 12 eluliselt tähtsa organismi konstandi alalhoidmisel

Kõik organismi arvulised konstandid (tinglikult keskmised väärtused) omavad kindlaid väärtuste koridore (norme) ja on pidevas muutumises individuaalselt häälestatud lubatud piirides – sõltuvalt sise- ja välistingimustest.

Üldkolesterooli 6,0 mikromol/L → kolesterooli näitaja → perifeerne närvisüsteem
AV 120/80 → arteriaalne vererõhk → kesknärvisüsteem
HS 16/1′ → hingamisliigutuste sagedus (HS) → hingamissüsteem
SKS – 72/1′ → südame kokkutõmemte sagedus (SKS) → südame-veresoonkond
Hb – 130 g/l → hemoglobiin (Hb) → vereloomesüsteem
Billirubiin – 21 mikromol/L → bilirubiin → seedesüsteem
1,5 liitrit uriini (erikaal – 1020) → uriini maht ja kvaliteet → eritussüsteem ja nahk
Kehakaal = kasv -100 → kehakaal → reproduktiivne süsteem
Veresuhkur – 5,5 mikromol/L → veresuhkur → endokriinsüsteem
PH – 7,43 → vere pH → luu- ja lihaskond
Leukotsüütide arv – 4×10 üheksandas astmes/L → leukotsüütide hulk → lümfisüsteem
t =36,6 kraadi celsiust→ temperatuur (kraadi celsiust)→ immuunsüsteem

Funktsionaalselt võib inimese organismis välja tuua 12 anatoomilis-füsioloogilist süsteemi. Igal süsteemil on optimaalne funktsioneerimisvorm, mida mõõdetakse arvulise väärtusega. Hea terviseseisundi korral on kõik füsioloogilised konstandid normi piires. Iga kõrvalekalle optimaalsest terviseseisundist toob kaasa konstantide muutumise. Iga konstandi normist kõrvalekaldumine viib haigestumiseni ja lõpptulemusena surmani. Praktiliselt kõik konstandid on otseselt seotud vee kogusega organismis. Vaatleme neid konstante.

1. Arteriaalne vererõhk.
Arteriaalse vererõhu taseme määrab õhuhapniku partsiaalrõhu ja meie organismi vedelike suhe. See suhe sõltub organismi hüdratsiooni astmest. Lihtsamalt öeldes – vee hulgast veres. Mida paksem veri, seda kõrgem arteriaalne vererõhk.

2. Hingamisliigutuste arv
on otseselt seotud vere küllastatusest hapnikuga ja süsihappegaasiga. Optimaalne vere küllastatus hapnikuga on võimalik üksnes vere teatud veega küllastatuse astme korral. Mida paksem veri, seda halvemini on veri hapnikuga küllastatud. Mida halvem mikrotsirkulatsioon, seda suurem on vere süsihappegaasiga küllastatuse tase. See toob kaasa hingamiskeskuse ergutamise ja hingamisliigutuste sagenemise.

3. Südame kokkutõmemte sagedus
on samuti otseselt seotud vere oksügenisatsiooniga (vere hapnikuga küllastumine). Mida vedelam veri, seda paremini on see hapnikuga küllastatud. Vere paksenemine toob kaasa südame kokkutõmmete sagenemise ja südamelihase kurnatuse.

4. Hemoglobiini hulk.
Hemoglobiini ülesanne on hapniku edasikandmine kopsudest organismi organitesse ja kudedesse. Vere veetustumise korral suureneb erütrotsüütide hulk etteantud mahus. See toob kaasa mikrotsirkulatsiooni halvenemise ja hüpoksia (hapnikunälja).

5. Bilirubiini hulk.
Organismi veetustumise korral häirub desintoksikatsioon ja bilirubiini suhteline tase võib tõusta. See toob kaasa närvirakkude hävimise.

6. Normaalselt funktsioneerivatele neerudele on iseloomulik uriini erikaalu suur kõikumine ööpäeva jooksul, mis on seotud perioodilise söömise, vee tarbimise ja organismi vedelikukaoga (higistamine, hingamine). Tervel täiskasvanud inimesel moodustab tavalise veekoormuse korral hommikuse uriiniportsjoni erikaal kõige sagedamini 1015-1020.

7. Organismi kaalu määrab rasvavarude hulk.
Rasvkude – see on kudedesse vee ja energia depoo.

8. Veresuhkru kogus. Glükoositase veres määrab operatiivse energiavaru. Seda konstanti regulerib organismi vedeliku tase. Suhkrutaseme tõusu korral tekib janu ja suureneb kuseeritus. Organismi veetustumisel häirub toksiliste ainete eraldumine, väheneb uriini kogus. See võib kaasa tuua sisesekretsiooninäärmete, sealhulgas kõhunäärme, mürgistumise.

9. Vere happe-aluse tasakaal.
See on veres oleva hapniku ja vesiniku vahekorra näitaja, mis näitab vere hapnikuga küllastatuse taset. Vähimgi pH-i nihkumine happelisuse suunas toob kaasa raskeid, isegi pöördumatuid tagajärgi. See konstant on otseselt seotud organismi ööpäeva jooksul jõudva vee kogusega.

10. Leukotsüütide arv.
See konstant määrab immuunsuse kvaliteedi. Veetustumise korral tekib organismi intoksikatsioon, näiteks diarröa (kõhulahtisuse) korral. See pingestab immuunsust ja toob kaasa leukotsüütide arvu tõusu.

11. Kehatemperatuur – see on meie kehavedelike temperatuur. Optimaalne temperatuur on 36,6. Sellel temperatuuril on vesi unikaalsete, elavatele organismidele iseloomulike omadustega. Organismi veetustumisel häiruvad kõik oksüdeerimis-redutseerimisprotsessid, mis on seotud soojuse eraldumise ja neeldumisega. See viib temperatuuri muutumisega.

12. Kolesteroolitase.
Organismi veetustumise korral häirub vere hemodünaamiline tasakaal ja vere reoloogilised omadused. See toob kaasa beeta-lipoproteiidide ja kolesterooli taseme häirumise. Mida paksem on veri, seda kõrgem on selle viskoossus ja rasvasus.

Konstandid on alati püsivad. Nende muutumine on eluohtlik. Kõik need sõltuvad kõige tähtsamast komponendist – teadlikust igapäevasest vähemalt 1,5-2 liitri puhta kasuliku vee joomisest. See on pikaajalise tervise pant!

Nii lihtne ja nii raske tingimus. Paljude inimeste jaoks praktiliselt teostamatu, sest inimesed on kaotanud oskuse juua piisavas koguses vett. Seepärast on iga inimese, kes kavatseb elada kaua ja aktiivselt – esimene ülesanne õppida jooma ja pidevalt juua füsioloogilise normi jagu vett (mitte teed, kompotti, mahla ja muud), vaid just nimelt…

VETT

Kaalium - keharakkude töö hõlbustamiseks

Stress on muutunud meie elu lahutamatuks osaks. Kui paluda inimestel selgitada antud sõna tähendust, hakkab enamus kirjeldama emotsionaalsest stressi ja rääkima ebameeldivatest, või vastupidi, meeldivatest emotsioonidest, mida nad on kogenud.

Jah, te saite õigesti aru - rõõmustamine on ka stressinäitaja. Stress muudab ja, vahel ka, hävitab, meie plaanid ja positiivse laengu. Tõstab aktiivsust või langetab meid sügavasse depressiooni.

 Stressi tekitajateks on emotsionaalsed läbielamised, aga ka:

· Ökoloogilised tegurid

· Bakteriaalsed ja viirusnakkused

· Loomulik organismi vananemine

· Psühhoemotsionaalne stress, närvipinge

· UV-kiirgus, liigne päevitamine või solaariumis viibimine

· Toksilised komponendid, mis kuuluvad kosmeetika ja kodukeemia koostisesse

· Ülesöömine, kiirtoidu liigtarbimine, konserveeritud toit

· Halvad harjumused: suitsetamine, alkoholisõltuvus

· Teatud ravimite manustamine

· Suurenenud füüsiline aktiivsus või selle puudumine

· Hapnikuvaegus

· Kiiritus, sealhulgas arvuti ja telefon mõju

 Kui organism on võimeline stressi väliste või sisemiste tekitajatega kiirelt kohanema, siis on stressist inimesele kasu. Kui organismi kaitsevõimed pole piisavad ja kohanemine on raskendatud, siis võib see tuua kaasa erinevaid haigusi.

Sama toimub ka meie organismi keharakkudes. Selline protsess kannab nime - oksüdatiivne stress.

Osküdatiivne stress tähendab vabade radikaalide poolt rakumembraanide kahjustamist, mille tulemusena vananeb meie organism kiiremini kui tavaliselt.

Häiruvad erinevate organite ja süsteemide töö, tekivad ja arenevad erinevad haigused.

Meie kehas on ligikaudu 100 triljonit keharakku, milles toimuvad pidevad keemilised reaktsioonid, tagades kõikide elundite ja süsteemide töö. Neid protsesse kutsutakse metabolismiks või maakeeli ainevahetuseks. Metabolism aitab meie kehal areneda, ravida tekkinud kahjustusi ja reageerida keskkonna mõjutustele.

Selleks, et vähendada vabade radikaalide hävitava aktiivsuse tagajärgi, tuleb toetada ainerakkude ainevahetust.

 

Oma tervise eest hoolitsemine saab alguse rakutasandist.

Normaalse ainevahetuse korral keharakk:

1.Neutraliseerib vabad radikaalid ise, rakendades selleks oma antioksüdantset süsteemi

2.Asendab kahjustatud molekulid

Kui vabade radikaalide tase on kõrgem kui kaitserakkude piiratud võimed, siis rakumembraan kahjustub ja rakk hävib. Selle sisu vabaneb rakuvahelisse ruumi, mis võib omakorda negatiivselt mõjutada ümbritsevaid rakke ja kudesid, põhjustades pataloogiliste protsesside jada.

Nii toimib oksüdatiivne stress.

Kaasaegse inimese organismis peamiseks kaaliumivaeguse põhjustajaks on keedusoola (naatriumkloriidi) liigtarbimine.

Kõik on lihtne - evolutsioonilisest aspektist lähtudes, oli sool veel mõni aeg tagasi inimese toidulaual suhteliselt haruldane nähtus. Tänapäeval on aga kõik vastupidi ja soola üleküllus annab endast jõudsalt märku.

Naatrium on hädavajalik närvisüsteemi normaalseks funktsioneerimiseks ja lihastöö parandamiseks; elu ilma selleta on võimatu. Sama võib öelda ka kaaliumi kohta. Kuid nendest kahest väärtuslikust makroelemendist säilitab organism aktiivselt ainult naatriumi, kuna kaalium oli alati keskkonnas suurtes kogustes saadaval.

Vana harjumuse järgi on organism kokkuhoidlik vaid naatriumi suhtes, kulutades palju kaaliumi. Meie kehal on tugevad naatriumipeetust korraldavad mehhanismid, kuid puuduvad aktiivsed kaaliumi säilitamise komponendid, mis on eluks hädavajalikud.

Tänapäeval tarbitakse ohtralt soola ja vähem kaaliumiga rikastatud taimset toitu (ja isegi kui sööme, lisame sinna maitseks soola).

Selle tulemusena on naatriumi ja kaaliumi suhe vastupidine, mis viib erinevate terviseprobleemide tekkimiseni.

See on hetk, kus evolutsioon töötab meie vastu, jõudmata kohaneda muutustega.

Miks on kaalium nii oluline organismi normaalseks funktsioneerimiseks?

Kaalium aitab normaliseerida rakusisest happe-aluse tasakaalu, mis on oluline meie üldisele heaolule.

Kaalium on tähtis elektrolüüt, vajalik närviimpulsside juhtimiseks. Sellest sõltub närvisüsteemi ja aju normaalne töö.

Kaalium parandab lihaste vastupidavust. Eriti oluline spordiga tegelevatele ja aktiivset eluviisi elavatele inimestele.

Kaalium on kasulik südametöö normaliseerumiseks, soodustab regulaarset südamerütmi.

Kaalium toetab vee ja soola tasakaalu organismis, mille häirumine toob kaasa tõsiseid terviseprobleeme.

Kaalium aktiveerib energeetilist metabolismi, toetades organismi töövõimet.

Kaalium aitab hoida normaalset vererõhu taset

Kaalium aitab neerudel täita oma funktsioone.

Kaaliumivaegus põhjustab sageli energiapuudust, apaatiat, emotsionaalset läbipõlemist.

Peale intensiivset füüsilist koormust ja liiga soolast toitu, kuid kaaliumivaegus võib tekkida ka järgmistel põhjustel:

•regulaarne stress

•intensiivse füüsiline koormus

•halvad harjumused (alkohol, suitsetamine)

•halvad keskkonnatingimused

•diureetikumide või lahtistite manustamine

•organismi dehüdratsioon oksendamise või kõhulahtisuse tagajärjel

•suurenenud higieritus

•sagedane šokolaadi ja kohvi tarvitamine

98% kaaliumioone asuvad raku sisemises ja naatriumioonid rakuvälises ruumis (kus on neid 20 korda rohkem kui kaaliumioone)

Kaalium - kohustuslik rakusisese vedeliku komponent.

Kaaliumi soovituslik päevanorm on 3500 mg, USAs isegi rohkem - 4700 mg.

Kaaliumi vajab meie organism kõikidest mineraalidest kõige enam.

Loomulikes tingimustes peab kaalium sattuma organismi koos toiduga. Seda on piimatoodetes, lihas, kakaos, tomatites, ubades, banaanides, kartulites, petersellis, aprikoosides, rosinates ja kuivatatud ploomides.

Kahjuks, reaalne kasulike toitainete kogus puu- ja köögiviljades on viimase 50 aastaga vähenenud 30-50%.

Põhjuseid on mitmeid - muldade toitainevaesus, keemiliste väetiste kasutamine, geneetiliselt modifitseeritud toiduained jm.

  

Muud faktorid, mis põhjustavad kaaliumivaegust on regulaarne stress ja intensiivne füüsiline koormus. Kaaliumivaegus on sagedane nähtus sportlastel ning inimestel, kes tegelevad raske füüsilise või intellektuaalse tööga

PentoKan - toode, mis on mõeldud rakusisese kaaliumipuuduse vältimiseks ja organismi toetamiseks rasketel aegadel.

PentoKan ülesanne on kindlustada regulaarset rakusisest kontsentratsiooni.

Raku ja organismi õige funktsioneerimise alus.

 PentoKan aktiivsed komponendid on C-vitamiin, kaalium ja riboos.

Riboos - teine PentoKan koostisesse kuuluv aktiivne komponent, mis soodustab ATP tootmist.

ATP (adenosiintrifosfaat) - organismi energiaallikas, millest umbes kolmandik kulutatakse naatrium-kaaliumpumba töö normaliseerumiseks.

Sel põhjusel sõltub kaaliumi sisaldus rakus otseselt ATP tasemest. Madala ATP puhul on kaaliumi kanal täielikult avatud ja toimub selle pidev väljutamine, rakuaktiivsus alaneb. Kui ATP on kõrgel, kanal sulgub ja säilitab kaaliumi varusid ja aktiivset rakuolekut, säilitades selle normaalset funktsioneerimist.

Tänu heterotsüklilisele struktuurile mängib C-vitamiin Pentokani koostises transportija rolli, soodustades kaaliumi kiiret ja efektiivset liikumist läbi rakumembraani rakkudesse.

Lihtsalt lahustage üks kihisev tablett klaasi vee või mahlaga.

See on mugavam ja meeldivam kui kapslite või tablettide neelamine.

PentoKan loob optimaalsed tingimused raku energeetiliste ressursside taastamiseks, tagab naatrium-kaaliumpumba optimaalse töö ja säilitab raku elutegevust isegi oksüdatiivse stressi ajal.

 Siin saad soovi korral endale registreerida ka tasuta kohustustevaba Coral Club kliendikaardi, millega kaasneb kohene hinnasoodustus https://ee.coral-club.com/registration/?REF_CODE=888010056163

7 elutähtsat mikroelementi

KROOM (Сг)

Kroomi tähtsaim bioloogiline roll seisneb süsivesikute ainevahetuse ja vere glükoosi taseme reguleerimises, kuna kroom on madalmolekulaarse orgaanilise kompleksi - glükoosi tolerantsusfaktor (Glucose Tolerance Factor, GTF) koostises tähtsal kohal. Ta normaliseerib rakumembraanide läbilaskvust glükoosile ja tema omastatavusprotsesse rakkudes. Samuti on tal tähtis roll glükoosi deponeerimises ja selles plaanis teeb kroom insuliiniga suurt koostööd. Oletatavasti moodustavad nad koostöös kompleksi, mis reguleerib veres glükoosi taset. Kroom suurendab raku retseptorite tundlikkust insuliini suhtes, kergendades nende koostoimimist ja vähendades organismi vajadust insuliini järele. Ta võimendab insuliini toimet kõikides metaboolsetes protsessides, mida see hormoon reguleerib. Seetõttu on kroom vajalik kõikidele diabeedihaigetele (eelkõige II tüübi diabeet), sest neil haigetel on kroomi tase organismis langenud. Väga suur kroomi defitsiit võib olla diabeedieelse seisundi tekkepõhjuseks. Naistel langeb kroomi tase nii raseduse ajal kui ka peale lapse sündi. Sellega saab selgitada rasedate diabeeti, kuigi seda ei saa pidada ainsaks selle seisundi tekkepõhjuseks. Kroomi defitsiit organismis, millega kaasneb veresuhkru taseme tõus põhjustab ka triglütseriidide ja kolesterooli taseme tõusu vereplasmas ja mis lõpuks võib viia ateroskleroosi tekkeni. Kroomi mõju lipiidide ainevahetusele seostub tema mõjuga insuliini funktsioneerimisele organismis. Kroom omab väga suurt tähtsust diabeedi- ning südame-veresoonkonna haiguste profülaktikas.
Katsed näitavad seda, et kroomi defitsiit põhjustab kasvu kängumist, neuropaatiaid, kõrgema närvitegevuse häireid ning vähendab spermatosoidide viljastamisvõimet. Väga oluline on teada seda, et suhkru liigtarbimine suurendab kroomi vajadust ja tema väljutamist uriiniga. Üks suhkru molekul seob organismis endaga kaks kroomi aatomit.
 

  VASK (Сu)

Vask mängib tähtsat rolli heemi sünteesiprotsessides ja vastavalt siis ka hemoglobiini sünteesis. Seetõttu on tema puudus, nagu ka raua puudus, aneemia üheks tekkepõhjuseks. Vask kuulub tsütokroomi oksidaasi struktuuri – mitokondrite hingamisahela terminaalne ferment – ning sellest johtuvalt on ta hädavajalik rakkudes toimivate energia generatsiooni protsessides. Vasel on väga tähtis ülesanne organismi oksüdantses kaitseahelas, kuna koos tsingiga kuulub ta antioksüdantse fermendi superoksiidi dismutaas ja vereplasmas leiduva antioksüdantse valgu Tseruloplasmiin (Cer) koostisesse ning mis on ka vase edasi kandjaks organismis. Vasel on põletikuvastased ja antiseptilised omadused. Ta reguleerib serotoniini, türosiini, melaniini ja katekolamiini ainevahetust. Vask tõstab insuliini aktiivsust ja soodustab süsivesikute täielikumat utiliseerimisprotsessi. See mikroelement osaleb sidekoe struktuurvalkude – kollageen ja elastiin – formeerumises ning millised kuuluvad luu- ja kõhrkoe, naha, kopsude ning veresoonte struktuuri. Seetõttu võib vase puudusel kergesti tekkida aordi või peaaju veresoonte aneurüsm. Vase puudus põhjustab luukoe demineralisatsiooni ja osteoporoosi. Vask osaleb närvikiude ümbritseva rakumembraani – müeliini – moodustumises ja millede degeneratsioon võib viia sclerosis multiplexi ja teiste raskete närvisüsteemi häirete tekkimiseni.

 

MANGAAN (Мn)

Mikroelement, mis on hädavajalik luu- ja sidekoe moodustumisel osalevate fermentide funktsioneerimisel ja glükogeneesi regulatsioonis. Mangaan mõjutab aktiivselt kolesterooli biosünteesi, insuliini metabolismi ja teisi ainevahetuse liike. Enamikel juhtudel pole mangaan nende fermentide struktuurseks koostisosiseks, kuid ta mõjutab nende katalüütilist aktiivsust.
Mangaani eriline tähtsus seisneb sugunäärmete funktsiooni, närvi- ja immuunsüsteemi ning tugi-liikumisaparaadi tööshoidmises. See mikroelement on vajalik diabeedi-, kilpnäärme patoloogiate ja südame koronaararterite puudulikkuse profülaktikas.
 

JOOD (I)

Jood reguleerib kilpnäärme ja hüpofüüsi tööd, ennetab radioaktiivse joodi ladestumist organismi ning tõstab organismi kaitsevõimet radiatsiooni vastu. Jood kuulub kilpnäärme hormoonide türoksiin T4 ja trijoodtüroniin T5 koostisesse. Kilpnäärme poolt toodetav jodeeritud valk – türeoglobuliin – madalmolekulaarne aine mille piiratud proteolüüs viib T4 moodustumiseni. T3 moodustub T4-st seleenisõltuva dejodinaasi käigus. Sel moel on jood ja seleen organismis metaboolselt väga tihedalt seotud – organismis jood ilma seleenita ei funktsioneeri.

Nende hormoonide peamine metaboolne funktsioon seisneb ATP sünteesi stimuleerimises ja sellega seotud hapnikutarbe suurenemises mitokondrites toimuva fosforülatsiooniprotsessi käigus. (Adenosiintrifosfaat (ATP) — nukleotiid, mis mängib väga tähtsat rolli organismi aine- ja energiavahetusprotsessides. Ainet tuntakse kui universaalset energiaallikat kõikides elusorganismides toimuvate biokeemiliste protsesside käigushoidmiseks.) Läbi selle universaalse mehhanismi osutavad kilpnäärme hormoonid süsteemset mõju kogu organismile. Seetõttu põhjustab joodi defitsiit ainevahetuse üldist langust. Kõige esmalt väljendub see läbi närvisüsteemi. Laps peab saama piisavalt joodi juba emaüsas. Lastel põhjustab hüpotüreoos kõrgema närvisüsteemi sügavaid tegevushäireid, mittetäielikku intellektuaalset arengut ja raskematel juhtudel isegi kretinismi. Täiskasvanutel põhjustab joodi defitsiit psüühilist inertsust, pidurdatust, mõtlemisvõimekuse langust, südamelihase kokkutõmbejõu ja –sageduse vähenemist ja diastoolset hüpertooniat. Energiaga kindlustatuse protsesside pidurdumine viib ainevahetusproduktide mittetäieliku oksüdeerimiseni ja mis omakorda põhjustab organismi endoökoloogilise seisundi häirumist ja organismi šlakistumist. Samaaegselt pidurdub kolesterooli oksüdeerimine ja tema aterogeensete vormide hulga suurenemine ja see põhjustab varajast ateroskleroosi. Koos südame veresoonkonna töö häirumisega on tagajärjeks müokardi infarkt ning insult. Energiatootmise defitsiidi tõttu langeb üldine lihastoonus, lihased, silelihased ja soole-seedetrakt sealhulgas, muutuvad laisaks
Joodi puudus (eriti emakasisese arengu perioodil) põhjustab laste füüsilise ja psüühilise võimekuse langust ja intellektuaalset degradeerumist. Teadusuuringud näitavad seda, et neis joodivaestes regioonides elavatel inimestel on intellekti tase 10-15% madalam, kui joodirikastes regioonides elavatel inimestel. Joodi ainevahetuse häirumist võivad põhjustada ka kõik spetsiifilised dieedid. Mõned ristõieliste sugukonda kuuluvad taimed, muuhulgas ka kapsas ja naeris, sisaldavad kilpnäärme suurenemist põhjustavaid aineid, seetõttu inimesed, kes neid taimi pidevalt tarvitavad, peaksid kindlasti võtma lisajoodi. Nende ainete toimet on näha vana-vene kunstitöödes: nähtavalt suurenenud kilpnääre on paljudel vene ikoonidel kujutatud isikutel. Põhjustatud on see sellest, et kapsas ja naeris olid vene köögi põhilisteks alustaladeks kuni 17. sajandini välja.

Jood ja rasvumine?

Toiduainetega organismi sattuva joodi abil toodetakse hormoone (trikood-türoksiin ja türoksiin). Nende kontrolli all on paljud organismi ainevahetusprotsessid, lipiidide- ja rasvkoe ainevahetus sealhulgas. Joodi vaegus viib rasvkoes rasva ladestumise suurenemiseni. Järelikult, rasvade ainevahetuse normaliseerimiseks on vaja organismist kõrvaldada joodi puudujääk. Kilpnäärme hormoonide tootmise taastumine, taastab rasvade ainevahetuse, viib tasakaalu veerežiimi ning aitab väljutada toksiine. Kõik see soodustab kehakaalu langust.
Kõikidele kehakaalu ja rasvumisega võitlejatele on siinkohal sobilik meelde tuletada, et jood pole imerohi – selle probleemi korral aitab ainult kompleksne lähenemine!

  RÄNI (Si)

Tegemist on ühe enamlevinuma maakoores leiduva keemilise elemendiga, kuid, mis tavaolukorras on organismile väga raskesti omastatav ja see toimub väga väikeste koguste kaupa. Tal on täita tähtis roll sidekoe struktuuris. Madal räni tase organismis viitab sidekoe nõrkusele ja kõrgenenud juuste-, küünte-, naha-, bronhide- ja kopsu-, veresoonte- ja liigeste haiguste tekkeriskile. Ka haavad ning luumurrud kasvavad halvasti kinni. Räni defitsiidi korral langeb organismi mittespetsiifiline vastupanuvõime haigustele, sealhulgas ka uusmoodustiste tekkele. Räni on vajalik lastele kuna soodustab nende kiiremat kasvu, aitab „ehitada” luustikku ja initsieerib mineralisatsiooniprotsesse. Murdunud luude taastumisprotsessis tõuseb neis räni tase kuni 50 korda.

Enam võib räni leida tüüpiliste polüvitamiinide komplekside koostisest. Enamus dietoloogidest on arvamusel, et normaalselt toitudes on räni vajadus täielikult rahuldatud. Kõik aga pole seda meelt, sest organism vajab seda mikroelementi 20 – 30 mg ööpäevas. Toidu ja joogiveega saame seda 3,5 mg ja õhust 15 mg. Inimese organism on võimeline ööpäevas omastama 9-14 mg räni, mis praktiliselt vastab uriiniga ööpäevas väljutatavale räni kogusele - 9mg.

Räni omastatavus kiudainerikkast toidust on 2 korda kõrgem, kui kiudainevaesest toidust. Huvi räni vastu hakkas kasvama möödunud sajandi 70-80-ndatel ja see võimaldas avastada selle, et räni on sidekoe arengus ja ateroskleroosi profülaktikas asendamatu mikroelement. Räni on kõhre ja luukoe moodustumisel hädavajalik. Ta osaleb glükosamiinglükaanide, elastiini ja kollageeni (juuste, küünte, kõhrede ja sidemete koostisosis) sünteesis ja milleta ei toimu luustiku, veresoonte ja aju normaalset arengut.
Räni aeglustab vananemisprotsesse, tugevdab veresoonte seinu, luukoes on ta vajalik kaltsiumi sidumiseks, mille kohta uurinud ütlevad, et vähenenud luu tihedus on seoses räni defitsiidiga, samuti soodustab see ateroskleroosi teket ja süvenemist. Sellele annab kinnitust uuringu tulemus, mis kinnitab, et ränirikkama toiduga regioonides elavatel inimestel esineb ateroskleroosi tunduvalt vähem. On alust arvata, et räni defitsiit soodustab hüpertoonia ja südame isheemiatõve arengut.

Uuemad uuringud seovad omavahelisse sõltuvusse räni ning alumiiniumi ladestumisega ajusse, mis väga suure tõenäosusega suurendab vanadusnõtruse (Alsheimeri tõbi) tekkeriske. Kui pinnases leidub vähe räni, siis väga sagedasti on seal kõrgenenud alumiiniumi sisaldus ning samasugune suhe esineb ka ajus. Räni on alumiiniumi antagonistiks ning aitab seda ajukoest „välja sikutada”. Samuti aitab räni väljutada organismi ladestunud üleliigset kaltsiumit.
 

SELEEN (Se)

Seleen oma ülitähtsat rolli esmalt tema osaluses ühe tähtsaima antioksüdantse fermendi – seleeni sõltuva glutatioonperoksidaasi sünteesis ning milline kaitseb rakke peroksüdatsiooni protsessis tekkivate jääkainete eest, kaitstes seeläbi raku tuuma ja -valgusünteesi aparaati. Seleen on E vitamiini sünergist ning suurendab tema antioksüdantset aktiivsust. Seleen kuulub fermendi joodtüroniin-5-dejodinaas koostisesse ja see kontrollib trijoodtüroniini moodustumist. Ta kuulub lihaskoe valkude koostisesse, mis aga eriti tähtis - müokardi valkude koostisesse. Seleenproteiini näol kuulub ta munandite koe koostisesse. Seetõttu põhjustab seleeni defitsiit antioksüdantse staatuse langust, müokardi düstroofiat, seksuaalfunktsiooni häireid ja immuundefitsiite. Peale selle on seleenil antimutageenne, antiteratogeenne (teratogeen – kahjustav välistegur, mis raseduse ajal toimides võib tekitada loote väärarenguid) ja radiatsiooni eest kaitsev efekt, ta reguleerib nukleiinhapete ja -valkude ainevahetust, parandab reproduktiiv-funktsiooni, normaliseerib eikosanoidide (prostaglandiinid, prostatsükliinid, leukotrüeenid) ainevahetust ja reguleerib kilnäärme ning kõhunäärme tööd. Eelnevale toetudes võib öelda, et seleenil on vananemisvastane toime (geroprotektor).
 

TSINK (Zn)

Tsink kuulub mitmesaja metallofermendi struktuuri aktiivsüdamikku. Ta on hädavajalik DNA ja RNH-polümeraasi funktsioneerimisel, osaledes pärilikkuse informatsiooni ülekandeprotsessides ning valkude biosünteesis ja samaaegselt ka organismi separatiivsetes protsessides. Ta osaleb heemi biosünteesi võtmefermendi tekkeprotsessis, kuuludes seeläbi hemoglobiini koostisesse, ta on vajalik mitokondrite hingamisahelate tsütokroomides, tsütokroom Р-450-, katalaasi- ja müeloperoksidaasi koostises. Tsink kuulub võtme-antioksüdantfermendi Zn ja Cu – superoksiid dismutaasi koostisesse ja indutseerib raku kaitsevalkude metallotienoeniinide biosünteesi olles seeläbi reparatiivse toimega antioksüdandiks.
Tsingil on tähtis roll organismi hormonaalfunktsioonide täitmisel. Ta mõjutab vahetult insuliini tootmist ja funktsionaalset aktiivsustja seeläbi kogu insuliinisõltuvate protsesside spektrit. Meestel osaleb tsink testosterooni sünteesis ja sugunäärmete funktsioneerimisprotsessides ja seeläbi on võimalik seostada organismi tsingitaseme ja potentsi seoseid. Olles 5-alfa-reduktaasi inhibiitoriks, reguleerib tsink testosterooni metaboliidi – dihüdrotestosterooni - taset, mille liigne kogus põhjustab eesnäärme hüperplaasiat. Tsink on hädavajalik ka naise organismile, kuna ta kuulub östrogeeniretseptorite struktuuri, reguleerides seeläbi kõikide östrogeenisõltuvate protsesside kulgemist.
Eluliselt tähtis on tsingi roll tüümuse- ja organismi immuunsüsteemi normaalses funktsioneerimises. Olles retinooli kandevalgu koostises aitab tsink koos A ja C vitamiiniga vältida ja vähendada immuundefitsiite, kuna stimuleerib antikehade sünteesi ja osutab viirustevastast toimet. Tal on haavade ja haavandite kinnikasvamist soodustav toime, ta osaleb maitsemeelte töös ning on hädavajalik kesknärvisüsteemi funktsioneerimises. Sinna hulka kuuluvad ka mäluprotsessid.

Siin saad soovi korral endale registreerida ka tasuta kohustustevaba Coral Club kliendikaardi, millega kaasneb kohene hinnasoodustus -20%: https://ee.coral-club.com/registration/?REF_CODE=888010056163

Raamatust “Kesknärvisüsteem. Immuunsüsteem. Olga butakova loengute põhjal”

Aluseks on kesknärvisüsteemi toitumise algoritm ja neuronite elu rikastamine. Kõike, mis närvisüsteemiga juhtub või toimub, saab taastada. Seda võimaldab meetod, millest kohe juttu tuleb.

Ma rääkisin teile neuronitest. Oleme kokku leppinud, et neuronid on rakud, kes töötavad ööpäevaringselt. Nagu iga elusolend, tahavad nad süüa, juua, ja nende elukeskkonda tuleb regulaarselt puhastada. Kuigi neuronid kogu aeg töötavad, peavad nad ka natuke lõõgastuma – sellest me rääkisime päevarežiimi muutmises. Neuronid tahavad nautida ilusat muusikat ja tunda enda ümber endorfiine hõljumas. Kui depressiivse inimese päevarežiimi ei lülitata füüsilist tegevust, siis edu paranemist loota ei tasu. Tableti abil saame zombistatud, veidralt tuima näoga inimese, kes lihtsalt enam ei ole õnnetu – kas see on tulemus, mida tema lähedased ootavad? Seega tabletiga me probleemi ei lahenda.

Esikohal kesknärvisüsteemi jaoks on aminohapped

Meie toodangust on selleks otstarbeks Protivity – 7 asendamatut aminohapet. Tarvitada hommikul tühja kõhuga umbes üks tund enne sööki, et tabletid jõuaks lahustuda enne, kui neile söögi järele lennutate. Alustama peaks lausa lapse esimesest eluaastast. See on kõikidele vanusegruppidele väga oluline toode. Ka vanuritele. Väikelapsele üks tablett. Meie räägime kesknärvisüsteemi korrastamisest ja sellel puhul oleks hea võtta 10 tabletti. Tabletid võib lihtsalt alla neelata, katki närida, peenestada ja segada kas törtsu moosi, mee, keefiri või hapukoorega. Kui katki ei näri, siis peab arvestama nende imendumiseks kindlasti üks tund enne sööki. Mingeid piiranguid ei ole: võib anda nii onkoloogilistele haigetele, ki depressiivsetele, skisofreenikutele või lihtsalt stressajatele. Ent me ei räägi praegu inimesest, vaid ajurakust. Rakule on hädasti tarvis aminohappeid. Kõiki 28-t meenutame raku membraani ehitust: kolmekihiline hamburger oma väikeste augukestega. Igal augul on oma kood. Erinevaid auke on 28 ja siseneda saab ükshaaval vastavast august vaid vastav aminohape. Kui te sööte kana, siis kogu komplekti aminohappeid te kätte ei saa. Jaapanlased söövad väga palju toorest kala ja ka liha. Sellepärast saavad nemad kõik aminohapped kätte. Veri on nagu supp, milles ujub erinevaid pisikesi osiseid. Rakkude sisse saavad siseneda vaid need osised, mis vastavad kindlale augukesele.

See toode on tõeliselt unikaalne. Maailmas ei ole midagi nii erilist. Seitse asendamatut aminohapet ühes tootes koos, seda te kuskilt mujalt ei leia. Soovitan manustada koos korallveega. Kuur teha minimaalselt üks kuu. Soovitan siiski 2-6 kuud. Lootusetud onkoloogiahaiged võivad selle tootega elada veel paar-kolm aastat. Tavaline annus on viis tabletti. Sportlastele 10. Kui kesknärvisüsteemi taastamiseks, siis samuti kindlasti 10.

Teine toode on Spiruliina – 17 aminohapet, millest 7 asendamatut. Samuti ei ole mitte mingeid keeldusid. Spiruliinat oleks hea tarbida ilma kapslita. Annused samad nagu Protivity puhul – 1-10. Emale, isale vanaemale. Parkinsonihaigetele, entsefaliidihaigetele, depressiivsetele jne. See on rakutoit. See ei ole mingi skisofreeniaravi. Kapslites olev Spiruliina on koos nanoklastritega, mis on eriti peened osised ja imenduvad hästi kiiresti. Võtke raamatuke, mis räägib spiruliinast. Seal on kõik andmed gerontoloogiliste ja günekoloogiliste instituutide poolt. Spiruliina on aminohapete toode number üks maailmas. Ei ole olemas ühtki nii väärtuslikku toodet, mis oleks inimese organismile nii kasulik ja kergelt omastatav. See on kasulik arengupeetusega lapsele, närvilisele lapsele. Kõigile. Kolmekuusele lapsele võib juba tükikese tabletist anda, kuid jälgige, et tühja kõhuga – enne võib juba tükikese tabletist anda, kuid jälgige, et tühja kõhuga – enne söötmist.

Kolmas toode, milles sisaldub aminohappeid, on Lutsern. 2-5-7 kapslit päevas.

Neid tooteid ei võeta korraga. Hea oleks tarbida neid vaheldumisi – kuu aega igat ühte.

Järgmine väga oluline toit ajurakule on B grupi vitamiinid.

Mitte C ega D, vaid just B. see on kõik katsetega tõestatud. Iga neropatoloog võib seda teile kinnitada. Tihti soovitatakse kas B1, B6 või B5 eraldi, kuid meil on nad kõik ühes tabletis. B-kompleks. See tablett tuleb väga peeneks purustada, sest ta lahustub muidu väga halvasti. Parim oleks lausa uhmris peenestada ja segada kas keefiri, moosi, meega või millega tahes, kui maitse ei meeldi. Annused vastavalt vanusele. Paariaastasele 1/5 tabletti. Täiskasvanule maksimaalselt kaks tabletti. Vitamiine tarbitakse söögi ajal.
(B-kompleksi ei ole praegu müügil, võtle närvisüsteemi jaoks MindSet või Grifoonia ja/või 24/7, lastele lastevitamiinid. Ka terved programmid: Depessiooni programm, Stressi programm, Kiire eluviisiga inimeste programm. Agnes Kallit)

Letsitiin – see on ka B-vitamiinide kompleks. Inimene, kes kulutab palju energiat, sellel väheneb letsitiini. Paraku koosneb neuronite müeliinkiht letsitiinist. See on atsetüülkoliin. Ta vastutab närviimpulsside edastamise eest. Ärge muretsege üledoseerimise pärast. Keha seda kuskile ei ladest, vaid kasutab ära nii palju, kui vajab. 1-10 kapslit. Keskmine annus kolm kapslit päevas. Aeg ja kõhutühjus ei ole olulised. Kui keha küsib rohkem -siis võtke julgelt. Parem on kogus jagada päeva peale ära.

Foolhape. See on ka B grupi vitamiin – B-9. Eriti kasulik rasedatele. Soovitatakse toksikooside korral ja lootekahjustuste vältimiseks. USA teadlased on tõestanud, et B grupi vitamiinid mõjutavad geneetilist koodi – nad taastavad vigastatud DNA. Nad programmeerivad ümber ehk siis on võimelised lootel kõrvaldama kroonilisi pärilikke geneetilisi haigusi.

Kui toitute mõistlikult, siis kuude viisi tarbima ei pea, sest me saame B vitamiine ka toidust. Kuid mida rohkem sööme keedetud-küpsetatud toitu, seda vähem saame B grupi vitamiine.

Nüüd mineraalid.

Tsink. See tähtis mineraal vastutab vähemalt 80 reaktsiooni eest meie organismis. Need on fermendid, hormoonid, neuromediaatorid jne. Tsink on raku fermentide eksisteerimise alus. Tsingi puudus on väga paha lugu. Võetakse 1-3 tabletti päevas söögi ajal. Mehed peaks võtma eluaeg, sest sellest sõltub testosterooni tootmine.

Seleen. Seleen on ferment, mis takistab raku lagunemist. Ta blokeerib vabade radikaalide kallaletungi rakule. Ta ei lase rakku hävitada – see on tugev kaitse. Ka neuronit on vaja kaitsta viiruste, bakterite, oksüdeerumise, hapendumise eest. 1-3 tabletti päevas. Seleeni võib kasutada aastaringselt. Jaapanlased tegid huvitava katse: 30000 inimest, terve provints, tarvitas 10 aastat järjest 5-6 tabletti seleeni päevas. Analüüsid võeti enne katset ja katse lõpus. Süstematiseeritud andmetest ilmnes, et vähki esines täpselt kaks korda vähem, kui teistel inimestel, kes ei saanud seleeni. Hiinlased on analoogset katset teinud korduvalt. Samasuguseid katseid on korratud Ameerikas ja mitmetes teistes juhtivates maades. Tulemus ikka sama – seleen vähendab vähiriski.

Tavaolukorras tasub juhinduda ikka nendest annustest, mis on kirjas kataloogis või purgi peal. Meie räägime aga kesknärvisüsteemi probleemide kõrvaldamisest ja aju rakkude normaalse töö taastamisest. Seega vastavalt kehakaalule 1-3 tabletti päevas.

Nüüd fermendid.

Kesknärvisüsteem vajab oma tegevuseks väga palju fermente, mis sisalduvad toodetes Assimilaator ja Digestable. Kasutada võite omal valikul, aga mingeid peab tarbima, sest muidu ei toimu normaalset lagunemisprotsessi. Just fermendid aitavad lagundada meie neuroneid. Kui hääbuvad ja surnud neuronid jäävad ajju alles, siis toimub aju risustumine. See on probleemiks eriti vanematel inimestel ning nende lümf ja väiksed kapillaarid ajus, ummistuvad surnud neuronitega. Ajus ei ole lümfisooni, vaid seal on lümfi “järvekesed”. Närvisüsteemile piisab, kui võtate 1-2 kapslit päevas söögi ajal.

Nüüd räägime rasvhapetest.

Omega 3/60. Neuroni membraan koosneb kolesteroolist. Kolesteroolist valmistatakse ka kõik meie hormoonid. Kolesterool sisaldub loomsetes toiduainetes ning kolesterooli ja rasvhapete tasakaal peab olema väga paigas. Omega kolme on kehal väga raske saada, sest seda saab toorest kalast ja värskeltpressitud õlitaimedest. Paraku läheb konserveerimisel omega 3 kaduma. Mida tähendab toote peal kiri Omega 3/60? see tähendab, et kapslis on 3 erinevat rasvhapet 60%-lise sisaldusega kapslis. See on väga suur annus. Jällegi suhteliselt unikaalne toode, et oleks kõiki kolme rasvhapet sellises kontsentratsioonis – polegi kohanud. Seega on see toode vaieldamatult üks maailma parimaid. Väga hästi kontrollitud ja puhastatud kalarasvad, mida sisaldub kapslis suures kontsentratsioonis. Kui neuroni ajuks on membraan, siis seda mambraani on väga hoolega vaja turvata. See toode ongi membraani protektor ehk meie neuronite membraani kaitse. Tarbida soovitaks üks kapsel 3-4 korda päevas söögi ajal. Nendel, kellel on probleeme kesknärvisüsteemiga või nad on läbi põdenud insuldi, mikrotromboosi, psühhoosi või saanud keemiaravi – nemad peavad elupäevade lõpuni tarbima üks kapsel 3-4 korda päevas. See on rakutoitumine. See ei ole ravim, aga ometi eluliselt oluline toode.

Veel on üks väga hea toode nimega Gotu Kola. See on korraga nii mikrotsirkulatsiooni parandamine, vererõhu normaliseerimine kui ka nõrkade neuronite toniseerimine. See toode aitab nõrkadel neuronitel taastuda. Teate ju seda väljendit – “lõpnud hobuse piitsutamine”? Kui kesknärvisüsteem on nõrgestatud, siis ta ongi nagu nõrk hobune, kes ei jaksa püstigi seista, aga meie tahame, et ta veaks veel koormat. Närvisüsteemi ei tohi “maha rahustada” tranvilisaatorite abil ega ergutada kunstlikult. Kui ta ise ei suuda ennast toniseerida, siis meie utsitamise peale ta küll midagi teeb, aga siis on “kukkumine” veelgi hullem. Kui neuronid on aktiivsed, siis nad ise ei lase teil vedeleda ja toimetada. Sisemine energia on see, mis meid erksa ja tegusana hoiab. Kui me kesknärvisüsteem ei tunne end hästi, siis teda ei tule mitte rahustada või ergutada, vaid hoopis toita või puhastada.

Nüüd räägime, kuidas neid tooteid tarvitada. Korraga üle nelja preparaadi ei võeta. Näiteks, esimene kuu võtate: Protivity, Omega 3/60, Foolhape ja Tsink. Järgmine kuu võtate: Seleen, Letsitiin ja Gotu Kola. See oli üks võimalik variant, aga mitet kellelegi kindel soovitus. Tuleb ka vaadata, mis inimesel reaalselt viga on ja otsida sobilikud tooted. Vastavalt sellele, kas on psühhoos, skleroos, depressioon, skisofreenia, lapse arengupeetus, aastaaruandeperiood raamatupidajal, jne. Mõttetu on inimest rahustada, kui tal on vaja 10 ööpäeva istuda arvuti taga ja kogu bilanss paika saada. Aju teeb ju tööd! Seega toitke aju, aga mitte ärge sööge rahusteid.

Niisiis. Mis võib juhtuda närvisüsteemiga? Mitte midagi! Kes ütles – rahustada? Kas teeme nii nagu oleme harjunud oma sõpru rahustama: “Rahune maha, kallis närvisüsteem. Kõik saab korda!” puhastada on vaja! Puhastada adrenaliinist, hormoonidest. Kui midagi on saanud liiast, ja te olete närvis, siis ta ei vaja mitte toitu, vaid veega läbi loputamist! Adrenaliin on ajule mürk ja see tuleb organismist välja uhada. Kui te läksite närvi, siis terve teie närvisüsteem on mürgitatud olekus. Mürgine adrenaliin lahkub meie kehast neerude kaudu uriinina, naha kaudu higina ja lahkub ka pisarate kaudu. Kui te tahate nutta, siis järelikult on teil mürgitus! Mõttetu on teid rahustada – te ei saa rahuneda enne, kui olete end mürkidest tühjaks nutnud. Parim viis oleks korraga kaasata kaks väljutussüsteemi: neerud ja nahk. Parim oleks juua korraga üks liiter 40-50-kraadilist vett. Sellega kaasneva tugeva higistamise ja uriini kaudu lahkub kogu adrenaliin. Kui stressi puhul nii toimida, siis teil ei teki isegi tunnet, et nutta tahaks. Kui te nutate – tähendab olete mitte ärritunud, vaid mürgitatud. Kas saite aru? Palun ärge ajage neid asju omavahel segamini. Seda on väga oluline endale teadvustada. Analoogilises situatsioonis käitun ma alati ise nii ja soovitan kõigile. Kui inimene on leinas, siis kuidas te suudate ta maha rahustada? Sõnadega? Need ei mõjuta kesknärvisüsteemi. Need ei võta organismist adrenaliini välja. Inimene joob meie palvel tuimalt vähemalt vee ära ja tema ajul hakkab kergem. Parem anda aminohappeid ja rasvhappeid rahusti asemel. Närvisüsteem hakkaks vaikselt taastuma, tekiks sisemine energia, selgem mõtlemine ja parem enesetunne. Stressi puhul saab vaid abi füüsilisel tasandil.

Nüüd vastupidine olukord. Inimene on depressioonis. Mida tuleks ette võtta? Õige! Sööta aju. Aju ei ole võimeline töötama. Võrdluseks nälginud inimene: te tõstate ta püsti, aga ta lihtsalt ei jaksa püsti seista ja kukub pikali. Teie tõstate, aga tema jälle kukub. Püsti suudab ise seisma hakata siis, kui reaalselt süüa saab ja tekib energia, et püsti püsida. Sama kehtib aju kohta. Kui on probleemid, siis kas on kesknärvisüsteemis parasiidid, viirused, bakterid või seened, või mürgistus hormoonidest või alatoitumus.

(Tõlk. Küsimus saalist: Mida siis teha, kui ongi parasiidid ajus? Kas nad söövad meie eest kõik need kasulikud ained ära?) Parasiitidega on tõesti raske olukord. Neid ei saa ajust “välja mürgitada nagu tarakane”. See on väga raske olukord. Sellepärast tuleb nendega üritada koos eksisteerida. Kõik see, mille nemad laiali lõhuvad, peate teie üles ehitama ja nende järel kasima veel kah….

Üks näide: Inimene ei sure C hepatiidi tõttu ära, vaid selle tõttu, et viirus lagundab maksa. Kui te aga kogu aeg ehitate selle üles, msi just maha lammutati, siis inimene jääb ellu. Sama ajuga. Toksoplasmat ajust eemaldada on väga raske. Vahel see arstidel õnnestub, aga teie peate ajule andma pidevalt ehitusmaterjali ja viima välja lammutusjääke. Nimetatud lisandid toksoplasmat ei paljunda ega anna talle jõudu, küll aga on mõjusad ajule.

Inimesel võib olla kaela osteokondroos, mis tekitab tundeid, et peaga on midagi korrast ära, aga see ei ole enam aju süü. See on verevarustushäire ega puutu neuronitesse, kes pakkus, et tarbida Ginko Biloba‘t? Ei, see toode vedeldab verd ja ei ole kesknärvisüsteemile vajalik. Meil on palju tooteid, mis verd vedeldavad, aga me räägime praegu raku toitmisest. Ginko Biloba rakku ise ei toida. Ma loetlesin juba üles kõik tooted, mis neuronit toidavad, aga Ginko Biloba on vajalik veresoonkonna töös.

Mõtisklege, palun, selle üle, mis põjustab meil aju üle- ja alatööd. Kesknärvisüsteemis ei eksisteeri mitte mingeid haigusi! Eksisteerib degradatsioon. Neuroni destruktsioon. Mis selle tingib? Vett ja toitaineid jääb vajaka.

(Tõlk: küsimus saalist: Mis on epilepsia?) Epilepsia on aju verevarustushäire ja seisva vere kollete moodustumine. Epilepsia korral on koljuluude kokkusurutuse tõttu probleemid vedelike liikumisega. (Epilepsia puhul on programm – Agnes Kallit) Parkinsonism – see on degradatsioon. Multiplex skleroosis on aga düstroofiline degradatsioon. Tegelikult on nii, et ükskõik, millise häda juureni jõuate – selle põhjusteks on kas viirus või rakkude alatoitumus. Vanainimeste dementsus on selgelt mürgistus ja vajaks keha vedelike läbiloputamist, aga kindlasti ka neuronite alatoitumus.

Aju energeetika

Kui ajule on justkui kõike antud, aga ikka on mingi nõrkus, siis nüüd sobiks anda H-500, Activini või MindSet’i. Need ei tõsta vererõhku, vaid toonust. Vererõhk on veresoonkonna probleem. Neid tooteid ei võeta korraga. Ikka ükshaaval. Annused? Oleneb kellele? Sportlane võib võtta päevas 10 kapslit H-500, aga vanaemale üks kapsel kolme päeva peale ära jaotada. BioShape ma ei soovita antud probleemide puhul, sest see sisaldabaineid, mis alandavad kaalu ja pärsivad söögiisu.

Nüüd kokkuvõte, millest rääkisime. Aju – see on rakud. Rakud on elusad. Rakus ujuvad ühtses basseinis ja suhtlevad omavahel. Rakkude seinad on nagu aukudega hamburger. Läbi nende aukude saab ta süüa, juhul kui te annate. Rakku saab toita ainult spetsiaalse rakutoiduga. Mida ta siis süüa saab ja tahab? Aminohappeid, kelaatsel kujul mineraale, looduslikke vitamiine, rasvhappeid. Loomulikult tahab ta veel ka muid aineid, aga neid toodab juba meie keha talle ise. Kui meie kesknärvisüsteem lonkab, siis temaga tuleb ka vastavalt käituda. Mäletate seda muinasjuttu, kus Baba-Jagaa palub ivan-Lollikest, et see ta katuse ära paikaks. Ivan aga vastab: “Hulluks oled läinud, mutike! Sa esmalt ikka jooda mind allikaveega, sööda, saunas auruta, lase puhata, ja alles siis palu tegu teha!

Rakk on nagu see Ivan-Lollike ja te ei saa temaga mitte midagi teha, kui tema ei taha tööd teha. Rakud seevastu ei oska olla laisad – see ei ole nende loomuses. Kui neuron saab puhkust, juua, süüa ja taastub, siis asub ta meelsasti oma ülesandeid täitma. Kõik see, mida on võimeline tegema neuron – olete teie. Nad tahavad luua! Joonistada, kirjutada, muusikat teha – kõike, mis teile meeldib. Paremas ajupoolkeras mõtlevad nad asju välja ja vasakus analüüsivad. Parem ajupoolkera hakkab teie elu keerulisemaks tegema – vasak hõlbustama. Niimoodi, päevad läbi miljoneid kordi omavahel suheldes, loovad nad meie MINA sellisena nagu me antud hetkel oleme. Aga nad teevad seda vaid siis, kui nad on puhanud, täis kõhuga, head vett joonuna, ja nad on “puhtas toas”. Sellisel puhul olete te normaalne inimene.

KUI RAKUD ON NÕRGESTATUD, KURNATUD, NÄLJAS JA LIGUNEVAD OMAS ROOJAS – NÄEB KA NENDE OMANIK SUHTELISELT SARNANE VÄLJA!

Andke oma rakkudele, mida nad vajavad ja olge terved!

Täpsemad programmid ja sammud saad minult kui sa hakkad meie terviseklubi liikmeks.
 Milleks hakata liikmeks? Sest siis saad abistavad tervisetooted -20% soodsamalthttps://ee.coral-club.com/registration/?REF_CODE=888010056163