Dehüdratsioon tekib siis, kui sa kaotad rohkem vedelikku kui te võtate, ja teie organismis ei ole piisavalt vett ja muid vedelikke teostada oma normaalseid funktsioone. Kui sul ei ole asendada kaotatud vedeliku, võite saada kunstlikult.
Dehüdratsioon. Kerge kuni mõõdukas dehüdratatsioon võib põhjustada.
Ühine põhjused dehüdratsioon kuuluvad tugev kõhulahtisus, oksendamine, palavik või liigne higistamine. Ei joo piisavalt vett kuuma ilmaga või kasutada ka võib põhjustada dehüdratsiooni. Igaüks võib saada veetustatud, kuid väikelaste, eakate ja puuetega inimeste krooniliste haiguste on kõige suuremas ohus.
Tavaliselt saate vastupidine kerge kuni mõõdukas dehüdratatsioon juues rohkem vedelikku, kuid raske dehüdratsioon vajab kohest ravi. Kindlaim meetod on ennetus dehüdratsiooni. Jälgi vedelikukaotus kuuma ilmaga, haiguse või kasutada, ja piisavalt vedelikku asendada, mida sa kaotad.
Sümptomid
Ühine põhjused dehüdratsioon kuuluvad tugev kõhulahtisus, oksendamine, palavik või liigne higistamine. Ei joo piisavalt vett kuuma ilmaga või kasutada ka võib põhjustada dehüdratsiooni. Igaüks võib saada veetustatud, kuid väikelaste, eakate ja puuetega inimeste krooniliste haiguste on kõige suuremas ohus.
Tavaliselt saate vastupidine kerge kuni mõõdukas dehüdratatsioon juues rohkem vedelikku, kuid raske dehüdratsioon vajab kohest ravi. Kindlaim meetod on ennetus dehüdratsiooni. Jälgi vedelikukaotus kuuma ilmaga, haiguse või kasutada, ja piisavalt vedelikku asendada, mida sa kaotad.
Sümptomid
Kerge kuni mõõdukas dehüdratatsioon võib põhjustada:
Kuiv, kleepuv suu
Unisus või väsimus - lapsed on tõenäoliselt vähem aktiivsed kui tavaliselt
Janu
Vähenenud uriinieritus - no märg mähkmed kolm tundi imikutele ja kaheksa tundi või rohkem ilma urineerimine vanematele lastele ja teismelistele
Vähe või üldse mitte pisaraid kui nutt
Kuiv nahk
Peavalu
Kõhukinnisus
Pearinglus või peapööritus
Raske dehüdratsiooni, kiirabiauto, mis võivad põhjustada:
Extreme janu
Extreme askeldamine või unisus imikutel ja lastel; ärrituvus ja segadust täiskasvanutel
Väga suukuivus, naha ja limaskestade
Vähene higistamine
Vähe või üldse mitte urineerimine - üldse uriini, mis on toodetud on tumekollane või kollane
Uppunud silmad
Kidurad ja kuiv nahk, millel puudub elastsus ja ei "põrge tagasi" kui muljumise arvesse korda
Imikutel, uppunud fontanels - pehmed laigud peal beebi pea
Madal vererõhk
Südamepekslemine
Kiire hingamine
Nr pisaraid kui nutt
Palavik
Kõige tõsisematel juhtudel, deliirium või teadvusetus
Kuiv, kleepuv suu
Unisus või väsimus - lapsed on tõenäoliselt vähem aktiivsed kui tavaliselt
Janu
Vähenenud uriinieritus - no märg mähkmed kolm tundi imikutele ja kaheksa tundi või rohkem ilma urineerimine vanematele lastele ja teismelistele
Vähe või üldse mitte pisaraid kui nutt
Kuiv nahk
Peavalu
Kõhukinnisus
Pearinglus või peapööritus
Raske dehüdratsiooni, kiirabiauto, mis võivad põhjustada:
Extreme janu
Extreme askeldamine või unisus imikutel ja lastel; ärrituvus ja segadust täiskasvanutel
Väga suukuivus, naha ja limaskestade
Vähene higistamine
Vähe või üldse mitte urineerimine - üldse uriini, mis on toodetud on tumekollane või kollane
Uppunud silmad
Kidurad ja kuiv nahk, millel puudub elastsus ja ei "põrge tagasi" kui muljumise arvesse korda
Imikutel, uppunud fontanels - pehmed laigud peal beebi pea
Madal vererõhk
Südamepekslemine
Kiire hingamine
Nr pisaraid kui nutt
Palavik
Kõige tõsisematel juhtudel, deliirium või teadvusetus
Ettevalmistused oma ametisse. Raske dehüdratsiooni, erakorralise meditsiini, võib põhjustada.
Kahjuks janu ei ole alati usaldusväärne rööpmelaiusega keha vajab vett, eriti lastel ja eakatel. Parem näitaja on oma uriini värvust: Selge või heledat värvi uriin tähendab, et sa oled piisavalt vedelikku, et tumekollane või oranž tavaliselt, dehüdratsioon.
Millal minna arsti juurde
Kui sa oled terve täiskasvanu, saab tavaliselt ravida kerge kuni mõõdukas dehüdratatsioon juues rohkem vedelikke, nagu vesi või spordijook (Gatorade, Powerade, jt.)
Pöörduge kohe arstiabi, kui teil tekib raske sümptomid nagu äärmuslik janu, vähene urineerimine, krimpsus nahk, uimasus ja segadus.
Laste raviks ja eakate suurema ettevaatusega. Helista oma perearstile kohe, kui oma kallimale:
Arendab raske kõhulahtisus koos oksendamisega või ilma või palavik
Kas verine väljaheide
On olnud mõõdukas kõhulahtisus kolm päeva või rohkem
Ei saa hoida alla vedelikud
Kas ärritunud või ebakindlana ja palju sleepier või vähem aktiivne kui tavaliselt
Kas mõni sümptomite või kerge või mõõdukas dehüdratatsioon
Mine lähimasse haiglasse traumapunkti või helistada 911 või oma kiirabi number, kui te arvate, et laps ja vanemad täiskasvanud on tugevalt kunstlikult. Ka sina saad aidata vältida dehüdratsiooni saamast raske, jälgides tähelepanelikult keegi, kes on haige ja andes vedelikud, nagu suuline rehüdratatsioonist lahendus (Pedialyte, jt) on esimene märk, kõhulahtisus, oksendamine või palavik ning julgustades lapsi juua palju vett enne, selle ajal ja pärast treeningut.
Vaata ka
Põhjustab
Kahjuks janu ei ole alati usaldusväärne rööpmelaiusega keha vajab vett, eriti lastel ja eakatel. Parem näitaja on oma uriini värvust: Selge või heledat värvi uriin tähendab, et sa oled piisavalt vedelikku, et tumekollane või oranž tavaliselt, dehüdratsioon.
Millal minna arsti juurde
Kui sa oled terve täiskasvanu, saab tavaliselt ravida kerge kuni mõõdukas dehüdratatsioon juues rohkem vedelikke, nagu vesi või spordijook (Gatorade, Powerade, jt.)
Pöörduge kohe arstiabi, kui teil tekib raske sümptomid nagu äärmuslik janu, vähene urineerimine, krimpsus nahk, uimasus ja segadus.
Laste raviks ja eakate suurema ettevaatusega. Helista oma perearstile kohe, kui oma kallimale:
Arendab raske kõhulahtisus koos oksendamisega või ilma või palavik
Kas verine väljaheide
On olnud mõõdukas kõhulahtisus kolm päeva või rohkem
Ei saa hoida alla vedelikud
Kas ärritunud või ebakindlana ja palju sleepier või vähem aktiivne kui tavaliselt
Kas mõni sümptomite või kerge või mõõdukas dehüdratatsioon
Mine lähimasse haiglasse traumapunkti või helistada 911 või oma kiirabi number, kui te arvate, et laps ja vanemad täiskasvanud on tugevalt kunstlikult. Ka sina saad aidata vältida dehüdratsiooni saamast raske, jälgides tähelepanelikult keegi, kes on haige ja andes vedelikud, nagu suuline rehüdratatsioonist lahendus (Pedialyte, jt) on esimene märk, kõhulahtisus, oksendamine või palavik ning julgustades lapsi juua palju vett enne, selle ajal ja pärast treeningut.
Vaata ka
Põhjustab
Dehüdratsioon tekib siis, kui ei ole piisavalt vett, et asendada see, mis on kadunud kogu päeva. Teie süsteem sõnalt kuivab. Mõnikord dehüdratsioon toimub lihtsa põhjustel: te ei joo piisavalt, sest sa oled haige või hõivatud, või kuna teil puudub juurdepääs puhtale joogiveele, kui reisite, matkamine või turismiks.
Muud dehüdratsioon põhjuste hulka kuuluvad:
Kõhulahtisus, oksendamine. Raske äge kõhulahtisus - see on kõhulahtisus, mis on äkki ja vägivaldselt - võib põhjustada tohutu kaotus vee ja elektrolüütide lühikese aja jooksul. Kui teil on oksendamine koos kõhulahtisusega, sa kaotad veelgi vedelikku ja mineraalaineid. Lapsed ja imikud on eriti ohus.
Palavik. Üldiselt, mida suurem sinu palavik, rohkem kunstlikult võite saada. Kui teil on palavik lisaks kõhulahtisus ja oksendamine, sa kaotad veelgi vedelikke.
Liigne higistamine. Sa kaotad vett, kui sa higistama. Kui te jõuline tegevus ja ei tekiks vedelikupuudust lähete mööda, võite saada kunstlikult. Kuum ja niiske ilm suurendab higi ja koguse vedelikuga sa kaotad. Aga sa võid ka dehüdreeruda talvel kui te ei asenda kaotatud vedelikku. Preteens ja teismelised, kes osalevad sport võib olla eriti vastuvõtlikud, nii nende kehakaalu, mis on tavaliselt madalam kui täiskasvanutel, ja kuna nad ei pruugi olla piisavalt kogemusi, et teada, hoiatussildid dehüdratsiooni.
Sagenenud urineerimine. See on kõige sagedamini tingitud diagnoosimata või ravimata suhkurtõbi on haigus, mis mõjutab seda, kuidas keha kasutab veresuhkrut. Seda tüüpi diabeet põhjustab sageli suurenenud janu ja sagedane urineerimine. Teist tüüpi diabeedi magediabeet, samuti iseloomustab liigne janu ja urineerimine, kuid sel juhul selle põhjuseks on hormonaalsed häired, mis muudab teie neerud ei suuda säilitada vett. Teatud ravimid - diureetikumid, antihistamiinid, vererõhu ravimid ja mõned psühhiaatrilised ravimid - nagu ka alkoholi ka võib põhjustada dehüdratsiooni, tavaliselt, sest nad tekitada teile urineerida või higistama rohkem kui tavaliselt.
Riskitegurid
Muud dehüdratsioon põhjuste hulka kuuluvad:
Kõhulahtisus, oksendamine. Raske äge kõhulahtisus - see on kõhulahtisus, mis on äkki ja vägivaldselt - võib põhjustada tohutu kaotus vee ja elektrolüütide lühikese aja jooksul. Kui teil on oksendamine koos kõhulahtisusega, sa kaotad veelgi vedelikku ja mineraalaineid. Lapsed ja imikud on eriti ohus.
Palavik. Üldiselt, mida suurem sinu palavik, rohkem kunstlikult võite saada. Kui teil on palavik lisaks kõhulahtisus ja oksendamine, sa kaotad veelgi vedelikke.
Liigne higistamine. Sa kaotad vett, kui sa higistama. Kui te jõuline tegevus ja ei tekiks vedelikupuudust lähete mööda, võite saada kunstlikult. Kuum ja niiske ilm suurendab higi ja koguse vedelikuga sa kaotad. Aga sa võid ka dehüdreeruda talvel kui te ei asenda kaotatud vedelikku. Preteens ja teismelised, kes osalevad sport võib olla eriti vastuvõtlikud, nii nende kehakaalu, mis on tavaliselt madalam kui täiskasvanutel, ja kuna nad ei pruugi olla piisavalt kogemusi, et teada, hoiatussildid dehüdratsiooni.
Sagenenud urineerimine. See on kõige sagedamini tingitud diagnoosimata või ravimata suhkurtõbi on haigus, mis mõjutab seda, kuidas keha kasutab veresuhkrut. Seda tüüpi diabeet põhjustab sageli suurenenud janu ja sagedane urineerimine. Teist tüüpi diabeedi magediabeet, samuti iseloomustab liigne janu ja urineerimine, kuid sel juhul selle põhjuseks on hormonaalsed häired, mis muudab teie neerud ei suuda säilitada vett. Teatud ravimid - diureetikumid, antihistamiinid, vererõhu ravimid ja mõned psühhiaatrilised ravimid - nagu ka alkoholi ka võib põhjustada dehüdratsiooni, tavaliselt, sest nad tekitada teile urineerida või higistama rohkem kui tavaliselt.
Riskitegurid
Igaüks võib tekkida dehüdratsioon, kui nad kaotada liiga palju vedelikku. Aga teatud inimeste puhul on suurem risk, sealhulgas:
Imikud ja lapsed. Imikud ja lapsed on eriti ohustatud, kuna nende suhteliselt väike kehakaal ja kõrge käive vee ja elektrolüütide. Nad on ka grupi tõenäoliselt kõige kõhulahtisus.
Vanemad inimesed. Kui vana sa oled, siis saab rohkem vastuvõtlikud dehüdratsioon mitmel põhjusel: Sinu keha võimet säilitada vett vähendatakse, janu mõttes muutub vähem ägeda ja sa oled vähem võimeline reageerima muutustele temperatuuri. Veelgi enam, vanemate täiskasvanute, eriti hooldekodudes või üksi elavad, söövad vähem kui nooremad inimesed teevad ja mõnikord võib unustada süüa ega juua üldse. Puue või hooletuse võib samuti vältida nende hästi toidetud. Need probleemid on veelgi krooniliste haiguste, nagu diabeet, hormonaalsed muutused, mis on seotud menopausi ja kasutamine teatud ravimitega.
Inimesed kellel on kroonilised haigused. Võttes kontrollimata või ravimata suhkurtõbi paneb teid suur risk dehüdratsiooni. Aga teised kroonilised haigused ka sind suurem tõenäosus saada kunstlikult. Nendeks neeruhaigus, alkoholism ja neerupealise häired. Isegi võttes külm või kurguvalu paneb sind rohkem vastuvõtlikud dehüdratsioon, sest sa oled vähem tõenäoline, et on tunne, nagu söömine või joomine, kui oled haige. Palavik suurendab dehüdratsiooni veelgi.
Endurance sportlased. Igaüks, kes kasutab võib tekkida dehüdratsioon, eriti kuumades ja niisketes tingimustes või suurtel kõrgustel. Aga sportlased rongi ja osaleda ultramarathons, triathlons, mägironimine ekspeditsiooni ja jalgrattasõit turniirid on eriti suur risk. Ongi, sest mida kauem treenite, seda raskem on jääda vedelikku. Treeningu ajal, keha võib kaotada rohkem vett kui ta suudab vastu võtta. Iga tund treenite oma vedeliku võlg suureneb. Dehüdratsioon on ka kumulatiivne jooksul päeva, mis tähendab, et saate dehüdreeruda isegi mõõduka kasutamise rutiinist kui te ei joo piisavalt, et asendada, mida sa kaotad iga päev.
Inimesed, kes elavad suurtel kõrgustel. Elamine, töötamine ja teostamisel suurtel kõrgustel (üldiselt määratletud eespool 8200 jalga ehk umbes 2500 meetrit) võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme. Üks on dehüdratsioon, mis tavaliselt tekib siis, kui keha püüab kohaneda kõrge tõus läbi sagenenud urineerimine ja kiire hingamine - kiirem sa hingata säilitada piisav hapniku tase veres, seda rohkem veeauru hingata.
Inimesed töötavad või teostamisel väljaspool kuuma ja niiske ilmaga. Kui see on kuum ja niiske, oma risk dehüdratsiooni ja soojus haigus suureneb. Ongi, sest kui õhk on niiske, higi ei aurustu ja jahtuda te nii kiiresti kui tavaliselt, ja see võib põhjustada kehatemperatuuri tõusu ja on vaja rohkem vedelikku.
Vaata ka
Tsüstiline fibroos
Dehüdratsioon ja noorte sport: ohjeldada risk
Tüsistused
Imikud ja lapsed. Imikud ja lapsed on eriti ohustatud, kuna nende suhteliselt väike kehakaal ja kõrge käive vee ja elektrolüütide. Nad on ka grupi tõenäoliselt kõige kõhulahtisus.
Vanemad inimesed. Kui vana sa oled, siis saab rohkem vastuvõtlikud dehüdratsioon mitmel põhjusel: Sinu keha võimet säilitada vett vähendatakse, janu mõttes muutub vähem ägeda ja sa oled vähem võimeline reageerima muutustele temperatuuri. Veelgi enam, vanemate täiskasvanute, eriti hooldekodudes või üksi elavad, söövad vähem kui nooremad inimesed teevad ja mõnikord võib unustada süüa ega juua üldse. Puue või hooletuse võib samuti vältida nende hästi toidetud. Need probleemid on veelgi krooniliste haiguste, nagu diabeet, hormonaalsed muutused, mis on seotud menopausi ja kasutamine teatud ravimitega.
Inimesed kellel on kroonilised haigused. Võttes kontrollimata või ravimata suhkurtõbi paneb teid suur risk dehüdratsiooni. Aga teised kroonilised haigused ka sind suurem tõenäosus saada kunstlikult. Nendeks neeruhaigus, alkoholism ja neerupealise häired. Isegi võttes külm või kurguvalu paneb sind rohkem vastuvõtlikud dehüdratsioon, sest sa oled vähem tõenäoline, et on tunne, nagu söömine või joomine, kui oled haige. Palavik suurendab dehüdratsiooni veelgi.
Endurance sportlased. Igaüks, kes kasutab võib tekkida dehüdratsioon, eriti kuumades ja niisketes tingimustes või suurtel kõrgustel. Aga sportlased rongi ja osaleda ultramarathons, triathlons, mägironimine ekspeditsiooni ja jalgrattasõit turniirid on eriti suur risk. Ongi, sest mida kauem treenite, seda raskem on jääda vedelikku. Treeningu ajal, keha võib kaotada rohkem vett kui ta suudab vastu võtta. Iga tund treenite oma vedeliku võlg suureneb. Dehüdratsioon on ka kumulatiivne jooksul päeva, mis tähendab, et saate dehüdreeruda isegi mõõduka kasutamise rutiinist kui te ei joo piisavalt, et asendada, mida sa kaotad iga päev.
Inimesed, kes elavad suurtel kõrgustel. Elamine, töötamine ja teostamisel suurtel kõrgustel (üldiselt määratletud eespool 8200 jalga ehk umbes 2500 meetrit) võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme. Üks on dehüdratsioon, mis tavaliselt tekib siis, kui keha püüab kohaneda kõrge tõus läbi sagenenud urineerimine ja kiire hingamine - kiirem sa hingata säilitada piisav hapniku tase veres, seda rohkem veeauru hingata.
Inimesed töötavad või teostamisel väljaspool kuuma ja niiske ilmaga. Kui see on kuum ja niiske, oma risk dehüdratsiooni ja soojus haigus suureneb. Ongi, sest kui õhk on niiske, higi ei aurustu ja jahtuda te nii kiiresti kui tavaliselt, ja see võib põhjustada kehatemperatuuri tõusu ja on vaja rohkem vedelikku.
Vaata ka
Tsüstiline fibroos
Dehüdratsioon ja noorte sport: ohjeldada risk
Tüsistused
Dehüdratsioon võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, sealhulgas:
Heat vigastusi. Kui te ei joo piisavalt vedelikku, kui sa oled teostamisel jõuliselt ja higistamist tugevalt, siis võib lõpuks koos soojuse kahju, ulatudes kerged soojus krambid kütta kurnatus potentsiaalselt eluohtlik kuumarabandus.
Ajuturse (ajuturse). Mõnikord, kui sa käid vedelikud uuesti pärast seda, veetustatud, keha tõmbab liiga palju vett tagasi oma rakke. See võib põhjustada mõned rakud paisuvad ja rebeneda. Tagajärjed on eriti tõsised, kui ajurakud on mõjutatud.
Krambid. Elektrolüüdid - nagu kaalium ja naatrium - aidata läbi elektriliste signaalide lahtrist lahtrisse. Kui teie elektrolüütide tasakaalust väljas, tavaline elektri-sõnumid võivad muutuda segamini, mis võib kaasa tuua tahtmatu lihaste kokkutõmbed ja mõnikord teadvuse kaotus.
Verehulga šokk (hüpovoleemilised šokk). See on üks kõige tõsisem ja mõnikord eluohtlikud tüsistused dehüdratsiooni. See tekib siis, kui vere maht põhjustab vererõhu langust ja vähenenud hapniku hulka teie organismis.
Neerupuudulikkus. See võib olla eluohtlik probleem tekib siis, kui teie neerud ei ole enam võimalik eemaldada liigne vedelik ja jäätmed veres.
Koomat ja surma. Kui seda ei ravita kiiresti ja asjakohaselt, raske dehüdratsioon võib lõppeda surmaga.
Ettevalmistused oma ametisse
Heat vigastusi. Kui te ei joo piisavalt vedelikku, kui sa oled teostamisel jõuliselt ja higistamist tugevalt, siis võib lõpuks koos soojuse kahju, ulatudes kerged soojus krambid kütta kurnatus potentsiaalselt eluohtlik kuumarabandus.
Ajuturse (ajuturse). Mõnikord, kui sa käid vedelikud uuesti pärast seda, veetustatud, keha tõmbab liiga palju vett tagasi oma rakke. See võib põhjustada mõned rakud paisuvad ja rebeneda. Tagajärjed on eriti tõsised, kui ajurakud on mõjutatud.
Krambid. Elektrolüüdid - nagu kaalium ja naatrium - aidata läbi elektriliste signaalide lahtrist lahtrisse. Kui teie elektrolüütide tasakaalust väljas, tavaline elektri-sõnumid võivad muutuda segamini, mis võib kaasa tuua tahtmatu lihaste kokkutõmbed ja mõnikord teadvuse kaotus.
Verehulga šokk (hüpovoleemilised šokk). See on üks kõige tõsisem ja mõnikord eluohtlikud tüsistused dehüdratsiooni. See tekib siis, kui vere maht põhjustab vererõhu langust ja vähenenud hapniku hulka teie organismis.
Neerupuudulikkus. See võib olla eluohtlik probleem tekib siis, kui teie neerud ei ole enam võimalik eemaldada liigne vedelik ja jäätmed veres.
Koomat ja surma. Kui seda ei ravita kiiresti ja asjakohaselt, raske dehüdratsioon võib lõppeda surmaga.
Ettevalmistused oma ametisse
Sa oled tõenäoliselt alustada nähes oma või oma lapse, doktor. Kuid mõningatel juhtudel, kui helistate luua ametisse, võib arst soovitada kiireloomuline arstiabi. Kui teie laps või täiskasvanu, kes sa hoolitseda on märke raske dehüdratsioon, nagu letargia või vähenenud tundlikkus, pöörduda viivitamatult ravi haiglas.
Kui teil on aega, et valmistuda oma ametisse, siin on mõned andmed, mis aitavad teil valmis, ja mida oodata oma arsti.
Mida saab teha,
Kirjutage kõik sümptomid sul (või isik olete eest hoolitsemine) on on, kaasa arvatud see võib tunduda mitteseotud põhjusel, millele te planeeritud määramisest. Kui teil või isik olete eest hoolitsemine, on oksendamine või on olnud kõhulahtisus, arst tahan teada, millal see algas ja kui tihti on see olnud tekkimist.
Kirjutage võti isikuandmeid, sealhulgas toimunud väljasõidud olete võtnud või elu muutub, mida oled teinud. Kirjeldada ka oma tüüpiline igapäevane toit ja kõik toidud olete hiljuti söödud, et te kahtlustate võib olla põhjustatud haigus. Lisaks arst tahan teada, kui teil või isik olete eest hoolitsemine, on hiljuti avatud kõigile, kellel on kõhulahtisus.
Tee nimekiri võti meditsiinilist teavet, sealhulgas teiste tingimuste teil või isik olete eest hoolitsemine on ravitakse ja nimed ravimeid võtmata. Kaasa oma nimekirja retsepti ja üle leti ravimid, samuti vitamiine ja toidulisandeid.
Kirjutage küsimused küsida oma arstiga.
Kuivatamiseks, mõned põhilised küsimused pidage nõu oma arsti sisaldama:
Mis põhjustab nende sümptomid?
Milliseid teste on vaja?
Mis ravi (s) te soovitate?
Kui kiiresti pärast ravi on veel arenguruumi?
Kas on tegevus või toidu piirangud?
Kas ma saan midagi teha, et takistada kordumist dehüdratsioon?
Mul on need muud terviseprobleemid. Kas mul on vaja muuta ravi Olen kasutanud?
Kas on mingeid brošüüre või muude trükiste, et võin koju koos minuga? Mis veebisaite te soovitate külastada?
Mida ootate oma arsti
Arst võib paluda teil mitmeid küsimusi, näiteks:
Millal sümptomid alustada?
Kui tihti on teil esinenud lahti roojamist või oksendamine?
Kuidas hiljuti olete urineerinud?
Kas suudate hoida alla süüa ega juua?
Kas teil on ka teisi sümptomeid, nagu kõhukrambid, palavik, peavalu või lihasvalu? Kui tõsine on need sümptomid?
Kas on esinenud verd väljaheites?
Kas olete hiljuti söödud toit, mis te arvate on rikutud?
Kas keegi on saanud haige pärast söömist sama toitu, mida sa tegid?
Kas olete hiljuti kokku puutunud keegi, kes sa tead kogesin kõhulahtisus?
Mis ravimeid te praegu võtate?
Kas olete hiljuti reisinud teise riiki?
Kas sa tead, mida su kaal oli enne sa olid haige?
Mida saad teha vahepeal
Kui teie laps on haige, pakkuda jätkuvalt tema väikeses koguses suuline rehüdratatsioonist lahus, mis sisaldab elektrolüütide (Pedialyte, muu), kui te oodake oma ametisse. Paluge, et arst soovitaks summa ja sagedus. Ära püüa täiendada vedelikud laps ainult vett, milles ei käsitleta elektrolüütide tasakaalu seotud dehüdratsioon lastel ja võivad sümptomid süveneda. Kui teie või mõni teine täisealine on haige, püüame täiendada vedelikud veega suuline rehüdratatsioonist lahendus või spordijook (Gatorade, Powerade, teised).
Testid ja diagnoosi
Kui teil on aega, et valmistuda oma ametisse, siin on mõned andmed, mis aitavad teil valmis, ja mida oodata oma arsti.
Mida saab teha,
Kirjutage kõik sümptomid sul (või isik olete eest hoolitsemine) on on, kaasa arvatud see võib tunduda mitteseotud põhjusel, millele te planeeritud määramisest. Kui teil või isik olete eest hoolitsemine, on oksendamine või on olnud kõhulahtisus, arst tahan teada, millal see algas ja kui tihti on see olnud tekkimist.
Kirjutage võti isikuandmeid, sealhulgas toimunud väljasõidud olete võtnud või elu muutub, mida oled teinud. Kirjeldada ka oma tüüpiline igapäevane toit ja kõik toidud olete hiljuti söödud, et te kahtlustate võib olla põhjustatud haigus. Lisaks arst tahan teada, kui teil või isik olete eest hoolitsemine, on hiljuti avatud kõigile, kellel on kõhulahtisus.
Tee nimekiri võti meditsiinilist teavet, sealhulgas teiste tingimuste teil või isik olete eest hoolitsemine on ravitakse ja nimed ravimeid võtmata. Kaasa oma nimekirja retsepti ja üle leti ravimid, samuti vitamiine ja toidulisandeid.
Kirjutage küsimused küsida oma arstiga.
Kuivatamiseks, mõned põhilised küsimused pidage nõu oma arsti sisaldama:
Mis põhjustab nende sümptomid?
Milliseid teste on vaja?
Mis ravi (s) te soovitate?
Kui kiiresti pärast ravi on veel arenguruumi?
Kas on tegevus või toidu piirangud?
Kas ma saan midagi teha, et takistada kordumist dehüdratsioon?
Mul on need muud terviseprobleemid. Kas mul on vaja muuta ravi Olen kasutanud?
Kas on mingeid brošüüre või muude trükiste, et võin koju koos minuga? Mis veebisaite te soovitate külastada?
Mida ootate oma arsti
Arst võib paluda teil mitmeid küsimusi, näiteks:
Millal sümptomid alustada?
Kui tihti on teil esinenud lahti roojamist või oksendamine?
Kuidas hiljuti olete urineerinud?
Kas suudate hoida alla süüa ega juua?
Kas teil on ka teisi sümptomeid, nagu kõhukrambid, palavik, peavalu või lihasvalu? Kui tõsine on need sümptomid?
Kas on esinenud verd väljaheites?
Kas olete hiljuti söödud toit, mis te arvate on rikutud?
Kas keegi on saanud haige pärast söömist sama toitu, mida sa tegid?
Kas olete hiljuti kokku puutunud keegi, kes sa tead kogesin kõhulahtisus?
Mis ravimeid te praegu võtate?
Kas olete hiljuti reisinud teise riiki?
Kas sa tead, mida su kaal oli enne sa olid haige?
Mida saad teha vahepeal
Kui teie laps on haige, pakkuda jätkuvalt tema väikeses koguses suuline rehüdratatsioonist lahus, mis sisaldab elektrolüütide (Pedialyte, muu), kui te oodake oma ametisse. Paluge, et arst soovitaks summa ja sagedus. Ära püüa täiendada vedelikud laps ainult vett, milles ei käsitleta elektrolüütide tasakaalu seotud dehüdratsioon lastel ja võivad sümptomid süveneda. Kui teie või mõni teine täisealine on haige, püüame täiendada vedelikud veega suuline rehüdratatsioonist lahendus või spordijook (Gatorade, Powerade, teised).
Testid ja diagnoosi
Arst võib sageli diagnoosida dehüdratsioon alusel nähtusid ja sümptomeid nagu vähe või üldse mitte urineerimine, uppunud silmad ja nahk, millel puudub oma normaalse elastsuse ja vastupidavuse kui muljumise. Kui oled kuivatatud, sa oled tõenäoliselt ka on madal vererõhk, eriti kui nad liiguvad valetab seistes, kiiremini kui tavaline südame löögisagedus ja verevarustuse vähenemine jäsemetes.
Selleks, et aidata diagnoosi kinnitamiseks ja pisikesteks määral dehüdratsioon, teil võib olla teisi teste, nagu näiteks:
Vereanalüüsid. Vereproovid võib kasutada, et kontrollida mitmeid tegureid, nagu tasemed teie elektrolüütide - eriti naatriumi ja kaaliumi - ja kui hästi teie neerud töötavad.
Uriini. Katsed teha uriini aitab näidata, kas sa oled kuivatatud ja millisel määral.
Kui see ei ole selge, miks sa oled kuivatatud, võib arst teha täiendavad katsed, et kontrollida diabeedi ja maksa-või neeruprobleemid.
Hooldamine ja narkootikumid
Selleks, et aidata diagnoosi kinnitamiseks ja pisikesteks määral dehüdratsioon, teil võib olla teisi teste, nagu näiteks:
Vereanalüüsid. Vereproovid võib kasutada, et kontrollida mitmeid tegureid, nagu tasemed teie elektrolüütide - eriti naatriumi ja kaaliumi - ja kui hästi teie neerud töötavad.
Uriini. Katsed teha uriini aitab näidata, kas sa oled kuivatatud ja millisel määral.
Kui see ei ole selge, miks sa oled kuivatatud, võib arst teha täiendavad katsed, et kontrollida diabeedi ja maksa-või neeruprobleemid.
Hooldamine ja narkootikumid
Ainus tõhus ravi dehüdratsioon on asendada kaotatud vedeliku ja kaotatud elektrolüüdid. Parim lahendus dehüdratsioon ravi sõltub vanusest, raskusaste dehüdratsioon ja selle põhjus.
Ravivad dehüdratsiooni haigeid lapsi
Arst võib pakkuda konkreetseid ettepanekuid ravivad dehüdratsioon oma lapse, kuid mõned üldised juhised on järgmised:
Kasutage suuline rehüdratatsioonist lahendus. Kui arst soovitab teisiti, kasutage suulise rehüdratatsioonist lahendus nagu Pedialyte imikutele ja lastele, kellel on kõhulahtisus, oksendamine või palavik. Need lahused sisaldavad vee ja soolade konkreetse proportsioonid täiendada nii vedeliku ja elektrolüütide. Nad on ka mõeldud lihtsam seedimist. Suuline rehüdratatsioonist tooted on kergesti kättesaadavad kõige apteegid ja paljud apteegid läbi oma marki. Alustada andes vedelikud varakult käigus haiguse asemel ootab kuni olukorra kiire.
Hädaolukorras, kui eelnevalt koostatud lahendus ei ole kättesaadav, saate teha oma suuline rehüdratatsioonist lahus, segades 1/2 tl soola, 6 tase tl suhkrut ja 1 liiter (umbes 1 quart) ohutu joogivesi. Kindlasti täpselt mõõta, sest valed summad saavad lahenduse vähem tõhusaks või isegi kahjulikud. Kui võimalik, siis on keegi teine vaadata oma mõõtmiste täpsus.
Ükskõik alternatiivne valisite veenduge, et anda piisavalt lahendus. Teie arst võib soovitada konkreetseid summasid, sõltuvalt teie lapse vanust ja dehüdratsioon, kuid üldine rusikareegel on hoida andes vedelike aeglaselt, kuni teie lapse uriin muutub selge värvi. Kui teie lapsel on oksendamine, proovige andes väikestes kogustes lahendus sagedaste - proovida lusikatäis või nii iga paari minuti järel, näiteks. Kui laps ei suuda seda alla, oodake 30 kuni 60 minutit ja proovige uuesti. Ruumi temperatuur vedelikud on parim.
Jätka last rinnaga toita. Ärge lõpetage rinnaga toitmine, kui teie laps on haige, kuid pakkuda oma lapsele suulise rehüdratatsioonist lahendus pudel samuti. Kui sa annad oma lapsele valem, siis proovige vahetada üks, mis on laktoosivaba kuni kõhulahtisus parandab - laktoos võib olla raske seedida ajal kõhulahtisus, muutes kõhulahtisus hullem. Kunagi lahjendatud valem üle juhiseid nõu. Teie arst võib soovitada asendav suuline rehüdratatsioonist lahendus valem 12 kuni 24 tundi.
Väldi teatud toiduainete ja jookide. Parim vedelik haige laps on suukaudne rehüdratatsioonist lahendus - tavaline vesi ei anna olulisi elektrolüüte, ja kuigi spordijoogid täiendada elektrolüüdid, nad asendavad kaotatud higistamine, mitte läbi kõhulahtisus või oksendamine. Väldi oma lapsele piima, limonaadi, kofeiini joogid, mahlad või želatiin, mis ei vabasta dehüdratsiooni ja mis võivad sümptomid süveneda.
Ravivad dehüdratsiooni haige täiskasvanutele
Enamik täiskasvanuid kerge kuni mõõduka dehüdratsioon kõhulahtisuse, oksendamise või palavik võivad parandada oma seisundit joomist rohkem vett. Vesi on parim, sest muid vedelikke, nagu mahlad, gaseeritud joogid või kohvi, teha kõhulahtisus hullem.
Ravivad dehüdratsiooni sportlased igas vanuses
Harjutuse seotud dehüdratsioon, jahe vesi on teie parim valik. Spordijoogid sisaldavad elektrolüüte ja süsivesikuid lahendus võib samuti olla kasulik. Ei ole vaja soola tabletid - liiga palju soola võib viia hypernatremic dehüdratsiooni seisund, mille puhul organism ei ole ainult veepuuduses kuid tegeleb ka liigse naatriumi.
Ravivad raske dehüdratsioon
Lapsed ja täiskasvanud, kes on tugevasti dehüdreerunud peab ravima päästemeeskond saabub kiirabi või haigla traumapunkti, kus nad saavad soolade ja vedeliku kaudu veeni (intravenoosselt), mitte suu kaudu. Intravenoosne vedelikku annab keha vee ja olulisi toitaineid palju kiiremini, kui suukaudne lahus teha - midagi, mis on oluline eluohtlikes olukordades.
Ennetamine
Ravivad dehüdratsiooni haigeid lapsi
Arst võib pakkuda konkreetseid ettepanekuid ravivad dehüdratsioon oma lapse, kuid mõned üldised juhised on järgmised:
Kasutage suuline rehüdratatsioonist lahendus. Kui arst soovitab teisiti, kasutage suulise rehüdratatsioonist lahendus nagu Pedialyte imikutele ja lastele, kellel on kõhulahtisus, oksendamine või palavik. Need lahused sisaldavad vee ja soolade konkreetse proportsioonid täiendada nii vedeliku ja elektrolüütide. Nad on ka mõeldud lihtsam seedimist. Suuline rehüdratatsioonist tooted on kergesti kättesaadavad kõige apteegid ja paljud apteegid läbi oma marki. Alustada andes vedelikud varakult käigus haiguse asemel ootab kuni olukorra kiire.
Hädaolukorras, kui eelnevalt koostatud lahendus ei ole kättesaadav, saate teha oma suuline rehüdratatsioonist lahus, segades 1/2 tl soola, 6 tase tl suhkrut ja 1 liiter (umbes 1 quart) ohutu joogivesi. Kindlasti täpselt mõõta, sest valed summad saavad lahenduse vähem tõhusaks või isegi kahjulikud. Kui võimalik, siis on keegi teine vaadata oma mõõtmiste täpsus.
Ükskõik alternatiivne valisite veenduge, et anda piisavalt lahendus. Teie arst võib soovitada konkreetseid summasid, sõltuvalt teie lapse vanust ja dehüdratsioon, kuid üldine rusikareegel on hoida andes vedelike aeglaselt, kuni teie lapse uriin muutub selge värvi. Kui teie lapsel on oksendamine, proovige andes väikestes kogustes lahendus sagedaste - proovida lusikatäis või nii iga paari minuti järel, näiteks. Kui laps ei suuda seda alla, oodake 30 kuni 60 minutit ja proovige uuesti. Ruumi temperatuur vedelikud on parim.
Jätka last rinnaga toita. Ärge lõpetage rinnaga toitmine, kui teie laps on haige, kuid pakkuda oma lapsele suulise rehüdratatsioonist lahendus pudel samuti. Kui sa annad oma lapsele valem, siis proovige vahetada üks, mis on laktoosivaba kuni kõhulahtisus parandab - laktoos võib olla raske seedida ajal kõhulahtisus, muutes kõhulahtisus hullem. Kunagi lahjendatud valem üle juhiseid nõu. Teie arst võib soovitada asendav suuline rehüdratatsioonist lahendus valem 12 kuni 24 tundi.
Väldi teatud toiduainete ja jookide. Parim vedelik haige laps on suukaudne rehüdratatsioonist lahendus - tavaline vesi ei anna olulisi elektrolüüte, ja kuigi spordijoogid täiendada elektrolüüdid, nad asendavad kaotatud higistamine, mitte läbi kõhulahtisus või oksendamine. Väldi oma lapsele piima, limonaadi, kofeiini joogid, mahlad või želatiin, mis ei vabasta dehüdratsiooni ja mis võivad sümptomid süveneda.
Ravivad dehüdratsiooni haige täiskasvanutele
Enamik täiskasvanuid kerge kuni mõõduka dehüdratsioon kõhulahtisuse, oksendamise või palavik võivad parandada oma seisundit joomist rohkem vett. Vesi on parim, sest muid vedelikke, nagu mahlad, gaseeritud joogid või kohvi, teha kõhulahtisus hullem.
Ravivad dehüdratsiooni sportlased igas vanuses
Harjutuse seotud dehüdratsioon, jahe vesi on teie parim valik. Spordijoogid sisaldavad elektrolüüte ja süsivesikuid lahendus võib samuti olla kasulik. Ei ole vaja soola tabletid - liiga palju soola võib viia hypernatremic dehüdratsiooni seisund, mille puhul organism ei ole ainult veepuuduses kuid tegeleb ka liigse naatriumi.
Ravivad raske dehüdratsioon
Lapsed ja täiskasvanud, kes on tugevasti dehüdreerunud peab ravima päästemeeskond saabub kiirabi või haigla traumapunkti, kus nad saavad soolade ja vedeliku kaudu veeni (intravenoosselt), mitte suu kaudu. Intravenoosne vedelikku annab keha vee ja olulisi toitaineid palju kiiremini, kui suukaudne lahus teha - midagi, mis on oluline eluohtlikes olukordades.
Ennetamine
Selleks, et vältida dehüdratsiooni, jooge rohkelt vedelikku ja süüa toite, kõrge vesi, nagu puu-ja köögiviljad. Lastes janu olla teie juhend on piisav igapäevane suunis kõige terved inimesed. Vedelikud saab mitte ainult vett, vaid ka teisi jooke ja toite. Aga kui sa oled kasutades, ei oota janu kursis oma vedelikke.
Teatavatel tingimustel, võib tekkida vajadus võtta rohkem vedelikku kui tavaliselt:
Haigus. Alusta andes ekstra vett või suulise rehüdratatsioonist lahendus esimesel haigusnähud - ärge oodake dehüdratsiooni korral. Ja kuigi nad võib tunduda ahvatlev, traditsiooniline "selge vedelikud", nagu ingver ale või muud limonaadid sisaldavad liiga palju suhkrut ja liiga vähe naatriumi täiendamiseks kaotatud elektrolüüdid.
Harjutus. Üldiselt on kõige parem alustada kastmise päev enne pingutavat füüsilist koormust. Toodavad palju selge, lahja uriin on hea märk sellest, et sa oled hästi hüdreeritud. Enne treeningut juua 1-3 tassi (0,24-0,70 liitrit) vett. Tegevuse käigus, täiendada vedelikke korrapäraselt ja jätkata joogivee või muude vedelike pärast olete lõpetanud.
Pea meeles, et joomine liiga palju mitte ainult võib põhjustada paisumine ja ebamugavustunne kõhus, aga võib põhjustada potentsiaalselt fataalne seisund, kus veres naatriumi muutub liiga madal (hüponatreemia). Nii juhtub, kui sa juua rohkem vedelikku kui te kaotate läbi higistamine.
Keskkonnaministeerium. Teil tuleb juua vett juurde kuum või niiske ilmaga, et aidata alandada kehatemperatuuri ja asendada, mida sa kaotad läbi higistamine. Võite vaja ekstra vett külma ilmaga, kui sa higistama kandes Soojad riided. Soojendusega, siseõhu võib põhjustada naha kaotab niiskust, suurendades oma igapäevast vedeliku nõuetele. Ja kõrgused üle 8200 jalga (2500 m) ka võib mõjutada, kui palju vett su keha vajab. Kui dehüdratsioon juhtub, kui sa trenni palava ilmaga, satuvad varjuline ala, lebama, ning alustada joogivee või spordijook. Noored sportlased tuleks julgustada lase oma treenerid teavad, kui need, kellel sümptomid dehüdratsioon.
Teatavatel tingimustel, võib tekkida vajadus võtta rohkem vedelikku kui tavaliselt:
Haigus. Alusta andes ekstra vett või suulise rehüdratatsioonist lahendus esimesel haigusnähud - ärge oodake dehüdratsiooni korral. Ja kuigi nad võib tunduda ahvatlev, traditsiooniline "selge vedelikud", nagu ingver ale või muud limonaadid sisaldavad liiga palju suhkrut ja liiga vähe naatriumi täiendamiseks kaotatud elektrolüüdid.
Harjutus. Üldiselt on kõige parem alustada kastmise päev enne pingutavat füüsilist koormust. Toodavad palju selge, lahja uriin on hea märk sellest, et sa oled hästi hüdreeritud. Enne treeningut juua 1-3 tassi (0,24-0,70 liitrit) vett. Tegevuse käigus, täiendada vedelikke korrapäraselt ja jätkata joogivee või muude vedelike pärast olete lõpetanud.
Pea meeles, et joomine liiga palju mitte ainult võib põhjustada paisumine ja ebamugavustunne kõhus, aga võib põhjustada potentsiaalselt fataalne seisund, kus veres naatriumi muutub liiga madal (hüponatreemia). Nii juhtub, kui sa juua rohkem vedelikku kui te kaotate läbi higistamine.
Keskkonnaministeerium. Teil tuleb juua vett juurde kuum või niiske ilmaga, et aidata alandada kehatemperatuuri ja asendada, mida sa kaotad läbi higistamine. Võite vaja ekstra vett külma ilmaga, kui sa higistama kandes Soojad riided. Soojendusega, siseõhu võib põhjustada naha kaotab niiskust, suurendades oma igapäevast vedeliku nõuetele. Ja kõrgused üle 8200 jalga (2500 m) ka võib mõjutada, kui palju vett su keha vajab. Kui dehüdratsioon juhtub, kui sa trenni palava ilmaga, satuvad varjuline ala, lebama, ning alustada joogivee või spordijook. Noored sportlased tuleks julgustada lase oma treenerid teavad, kui need, kellel sümptomid dehüdratsioon.