Alkeemia.ee toob meieni huvitava tabeli, kust saad teada, millise vitamiini puudusest annavad sulle märku erinevad silmadega seotud probleemid.
Bitot’ laigud/ vahused laigud silma sidekestal — A-vitamiin
Verdunud (veresooni täis) silmad — boorhape seeninfektsiooni vastu
Hägus ebaselge nägemine — vitamiinid B2, B6, pantoteenhape B5
Punnis silmad — E-vitamiin, nikotiinamiid, jood
Katarakt (lääts muutub läbipaistmatuks) — vitamiinid B2, C, E, antioksüdandid. Hoiduda laktoosist!
Värvipimedus — A-vitamiin
Konjuktiviit — vitamiinid A, B2, C (B6, tsink)
Kõõrdsilmsus — vitamiinid E, C, B1, (allergia testid)
Mustad täpid silmade ees — vitamiinid B6, C, tsink (maksa probleemid)
Laisa silma sündroom (amblüoopia) — vitamiinid B1, B2, C, B12 (allergia testid)
Kuivad, kõvad silmamunad (kseroftalmia) — A-vitamiin
Kaugnägelikkus (hüperoopia) — magneesium, kaalium, MSM
Glaukoom — magneesium, vitamiin C (B2, B1,sool)
Silmapõhja verejooks, võrkkesta põletik (retiniit) — B6 vitamiin, tsink, bioflavonoidid (samuti magneesium, vitamiinid C, B2, B12, E, pantotenaat)
Keratomalaatsia (A-vitamiini defitsiidist tingitud sarvkesta haavandid) — A-vitamiin, (vitamiinid C, B2, B6, tsink)
Sügelevad, põletavad, vettjooksvad, “liivatera silmas” silmad — B2-vitamiin
Maakuli degeneratsioon (silma võrkkesta kollatähni kärbumine) — vitamiinid A, B2, B6, magneesium, tsink, antioksidandid, bioflavonoidid, eriti luteiin & zeaksantiin, ginkgo biloba, mustikas, silmarohi (Euphrasia), MSM, EFA
Lühinägelikkus (müoopia) — kroom, vitamiinid C, E, D, kaltsium, proteiinid. Hoiduda suhkrust!
Hämaruspimesus (nüktaloopia) — vitamiinid A, (B2, B6, tsink)
Punased veresooned skleeras (silma kõvakestas) — vitamiin B2
Võrkkesta irdumine — tsink, vitamiinid B6, B2, C, E, A
Tundlikud silmad, ereda valguse kartus (fotofoobia) — vitamiinid B2, A
Silmalau tõmblemine — magneesium, vitamiinid B2, B6, tsink
Kõik vitamiinid on olemas looduslikes kapslites Koralli klubis. Soovid lisainfot? Kirjuta mulle.