Inimene vajab vett, rakutoitu ja hapnikku. Hapnikupuuduse põhjuseks võib
olla ka vale hingamine, (värske õhu puuudus) vähene liikumine.
olla ka vale hingamine, (värske õhu puuudus) vähene liikumine.
JAH – 2.
Mõnikord – 1
EI – 0
1. Väsite kiiresti
2. Perioodilised peavalud
3. Põhjusetu hirm ja ärevus
4. Kõndides väsivad jalad
5. Õhupuudus pingutuse korral
6. Perioodilised rõhuvad valud südames
7. Vanusega halveneb nägemine
8. Halvasti talute füüsilist koormust
9. Külmad käed ja jalad
10. „Täpid” silmade ees
11. Torkimine sõrmedes ja varvastes
12. Nõrkus, energiakaotus või vähenemine
13. Tahaks kogu aeg magada
Alla 5 punkti: Pole hapnikupuuduse püsiilminguid
5 – 10 punkti: Hüpoksia tõenäosus.
Üle 15 punkti: Selgelväljendunud hüpoksia, mis viib rakkude, kudede,
organite purunemiseni. Tuleb muuta toitumist, liikumist, hingamist.
Täitke ka hapendumise ja veetustumise test.
organite purunemiseni. Tuleb muuta toitumist, liikumist, hingamist.
Täitke ka hapendumise ja veetustumise test.
Parimaid vahendeid hapnikupuudsue kõrvaldamiseks rakutasandil on maailma
võimsaim antioksüdant ruumalaühiku kohta MIKROHÜDRIIN või H-500, mis nii
kaitseb rakke vabade radikaalide eest kui ka annab energiat. Ta ka
struktureerib vett, mis paremini lahustab ja kannab laiali hapnikku.
Seetõttu on ta suurepärane „energialaks” mis tahes psüühilises
madalseisus, stessis, depressioonis; adapteerumisel teise kliima- või
ajavöötmega, kõrgusega (alpinistidel); ägedate haiguste puhul (mil tekib
palju vabu radikaale), tippsportlastel tippkoormustel treenides ja
võistlustel (vähendab piimhapet kuni 50%, samuti võistlusstressi);
inimestel, kes soovivad lahti saada alkoholismist, suitsetamisest,
kohvijoomisest.
võimsaim antioksüdant ruumalaühiku kohta MIKROHÜDRIIN või H-500, mis nii
kaitseb rakke vabade radikaalide eest kui ka annab energiat. Ta ka
struktureerib vett, mis paremini lahustab ja kannab laiali hapnikku.
Seetõttu on ta suurepärane „energialaks” mis tahes psüühilises
madalseisus, stessis, depressioonis; adapteerumisel teise kliima- või
ajavöötmega, kõrgusega (alpinistidel); ägedate haiguste puhul (mil tekib
palju vabu radikaale), tippsportlastel tippkoormustel treenides ja
võistlustel (vähendab piimhapet kuni 50%, samuti võistlusstressi);
inimestel, kes soovivad lahti saada alkoholismist, suitsetamisest,
kohvijoomisest.
Teiseks tuleb uuesti hakata HINGAMA KÕHUGA, hoides väljahingamise PIKEMA
kui sissehingamise koos hingamispeetusega selle lõpul (kuid nii, et ei
tekiks õhupuudust). Suhe peaks olema 1/ 2...5 koos omakorda 1-2
sekundilise pausiga sisse- ja väljahingamise vahel. See tagab parema
hapnikuomastatavuse, lõdvestuse (aktiveerub parasümpaatiline
närvisüsteem), mõnusa kehakeemia.
kui sissehingamise koos hingamispeetusega selle lõpul (kuid nii, et ei
tekiks õhupuudust). Suhe peaks olema 1/ 2...5 koos omakorda 1-2
sekundilise pausiga sisse- ja väljahingamise vahel. See tagab parema
hapnikuomastatavuse, lõdvestuse (aktiveerub parasümpaatiline
närvisüsteem), mõnusa kehakeemia.
Hapnikku peab olema veres 4-5%, CO2 6-7%. Kui süsihappegaasi sisaldus
veres langeb alla 4%, satub rakku ainult 25% hapnikust. Häirub
mõtlemine, halveneb mälu. 95% vähihaigetest hingab valesti. Joogid
ravivad inimesi hingamisharjutustega terveks peaaegu kõikidest haigustest.
veres langeb alla 4%, satub rakku ainult 25% hapnikust. Häirub
mõtlemine, halveneb mälu. 95% vähihaigetest hingab valesti. Joogid
ravivad inimesi hingamisharjutustega terveks peaaegu kõikidest haigustest.
